Det första steget i de 12 stegen är att erkänna att du är maktlösa inför droger /alkohol. Detta kan visa sig vara mycket svårt för missbrukare att erkänna, eftersom de är så vana vid sina vägar och ofta känner sig hjälplösa. Detta steg är viktigt eftersom det är en entré till problemet, och erkänna att du har fel och har ett problem är ofta gånger det svåraste att göra.
Det andra steget är att tro på att en kraft starkare än vi själva kan ge oss vårt förstånd. Detta steg är oerhört viktigt eftersom det innebär att missbrukaren måste tro på en högre makt för att återställa sig själv. Detta steg erkänner också vansinne som överväldigar en missbrukare mitt i missbruk och att missbrukaren måste förlita sig på högre makt för att leverera honom tillbaka till en sund liv,. Ett liv där ett beroende är inte i fokus
tredje steget säger att fatta ett beslut som förvandlar din vilja och liv i händerna på Gud, som vi förstår honom. Detta steg innebär i grunden att missbrukaren måste försöka att kapitulera hennes vägar till Gud, vilket innebär att missbrukaren måste börja låta Gud göra för henne vad hon inte kan göra för sig själv.
Steg 4 till 6
Det fjärde steget är att få missbrukare att göra en grundlig och orädd moralisk inventering av sig själva. Detta steg är mycket viktigt, eftersom ansvaret ligger på de missbrukare att erkänna alla de negativa saker sitt missbruk har stått för. Detta steg kräver ärlighet, själv ansvar och dokumentation, och kan vara mycket utmanande för missbrukare att få tillgång till dessa hårda minnen och kamper.
Det femte steget i de 12 stegen är ett tillträde till Gud, sig själv och en annan person exakt vilken typ av missbrukare oförrätter. Detta steg sammanfaller med föregående steg för att ta en moralisk inventering, men tar det ett steg längre. Medge den exakta innebörden av missbrukare oförrätter till någon annan kan vara en av de tuffaste saker gjorda på de 12 stegen, eftersom det kan vara svårt för en missbrukare eller någon att erkänna oförrätter och varför de hände. Detta steg kan mycket upplysande för missbrukaren men eftersom det ger dem ett nytt perspektiv i sitt missbruk.
Det sjätte steget är för missbrukaren är att vara redo för Gud att ta bort alla dessa brister i karaktär. Detta steg handlar om missbrukaren förändra sitt liv och att vara redo för den förändringen. Genom att be Gud att ta bort den beroendes fel i karaktär, gör det missbrukaren att "vända blad" något och gå vidare från liv av missbruk.
Steg 7 till 9
Det sjunde steget är att ödmjukt be Honom (Gud) för att ta bort den beroendes brister. Detta är ett förlösande steg för missbrukaren, eftersom han måste vara villig att släppa taget om karaktär brister som tillät honom att vara en missbrukare i första hand. Dock måste missbrukaren vara villig att ta bort defekter i karaktär och vara villig att lämna livet av missbruk bakom, med Guds hjälp.
Åttonde steget är för missbrukaren att göra en lista över alla personer skadas, och bli villiga att gottgöra dem. Detta steg är särskilt viktigt, eftersom missbrukaren måste vara villig att förlåta sig själv och rätten felen medan addicted. Det är svårt för en missbrukare att erkänna för sig själv att beroende kan ha orsakat skada för hennes andra relationer.
Nionde steget är för missbrukaren att göra gottgjorde alla dessa människor direkt, varhelst möjligt, utom när detta skulle skada sig själv eller andra. Detta steg är en av de mest upplevelser öppna ögonen för missbrukare, eftersom de kommer ansikte mot ansikte med de människor som de har orsakat skada och bli mer öppen för förlåtande sig i processen. Detta steg kan vara mycket upplysande för en missbrukare, som ofta gånger missbruk kan leda till beroende inte riktigt förstå inverkan av sitt missbruk, och ofta långtgående konsekvenser. Missbrukaren måste försöka komma i kontakt med alla de människor hon har förorättat, utom när att komma i kontakt med en skadad person kan sätta missbrukaren eller den andra personen i skymundan.
Steg 10 till 12
tionde steget är för missbrukaren att fortsätta vår personliga inventering och för missbrukaren att erkänna de gånger han har fel. Detta steg är främst för missbrukaren att fortsätta på vägen mot nykterhet. Genom missbrukaren hålla en personlig inventering av sina handlingar, och öppet släppa in när han har fel, det hjälper missbrukaren att acceptera ansvar för sina handlingar, vilket förhoppningsvis håller missbrukaren på den nyktra vägen.
Elfte steget är för missbrukaren att söka genom bön och meditation att förbättra sin medvetna kontakt med Gud, som vi förstår honom, bad om insikt om hans vilja med oss och styrka att utföra den. Detta steg är för missbrukare att använda sin styrka i Gud att hjälpa dem skapa ett nyktert liv. Liknande steg tre, hjälper detta steg missbrukaren genom sin tro på Gud för att vara nykter, det är oerhört svårt för en missbrukare att förändra arbetet i hennes sinne, och detta steg stärker sin tro på nykterhet när hon känner att hon inte stark nog att göra det ensam.
Det sista steget i de 12 stegen är för missbrukaren att ha ett andligt uppvaknande som ett resultat av dessa steg, att ha förmågan att förmedla stegen till andra i nöd och att tillämpa dessa principer i alla angelägenheter. Detta steg hjälper försäkra missbrukaren att han gör rätt val, och hjälper missbrukaren ha en aktiv relation med sin högre makt för att hjälpa till har styrkan att leva ett nyktert liv. Detta steg är viktigt eftersom det berättar missbrukaren att öva dessa steg i alla aspekter av livet, som hjälper missbrukaren att återfå struktur inom hennes liv.
Slutsats
12 stegs program är ett verktyg för att återställa alkoholister och droger missbrukare för att använda för att bidra till att minska sitt missbruk och få nykterhet. De 12 stegen är en beprövad metod för att hjälpa missbrukare att återfå kontrollen över sina liv, och det är svårt att argumentera med resultaten. Effektiviteten av de 12 stegen bygger enbart på missbrukaren, det är inte garanterat att det fungerar, inte heller lova det. Det finns ingen garanterad botemedel till missbruk, men de 12 stegen är en positiv riktning för en missbrukare att ta om hon vill ha ett nyktert liv. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa