Enligt gammal tradition gurkmeja ört gynnar matsmältningssystemet och kan användas för att behandla sjukdomar såsom magsår, halsbränna, kolit och inflammatorisk tarmsjukdom. Enligt moderna studier, kan den användas för mycket mer än så, men bara om problemet med biotillgängligheten är addressed.Bioavailability är något som forskare måste titta på när de undersöker nya droger eller göra rekommendationer för näringsämne tillskott. Dess lite komplicerat, men här är det basics.When en förening träffar magen, kan det brytas ned av magsyra. En del av det är sannolikt att hamna i levern, där det skulle sannolikt kasseras som ett toxin eller oanvändbar ämne. Mycket av det helt enkelt kvar i matsmältningssystemet, där det skulle kastas tillsammans med fibrer och andra icke absorberbara foodstuff.If föreningen gör det till den övre tarmen och molekylerna är tillräckligt liten, kan det passera genom tarmväggen och in i blodomloppet. Gurkmeja ört förmåner har ifrågasatts, utom de som har att göra med matsmältning, eftersom det snabbt bryts ner av magsaften och väldigt lite hamnar i blodet. Forskare säger att det har låg bioavailability.There finns tre sätt att ta itu med frågan om låg biotillgänglighet. Tillägg tillverkarna kan öka dosen, inkluderar piperin eller lägga en enterobeläggning till tabletten. De flesta tillverkare väljer att öka dosen, eftersom det är det billigaste alternativet, men det är inte utan sidan effects.The mest aktiva komponenten i gurkmeja är curcumin. Curcumin har anti koaguleringsmedel och kelatbildande aktivitet. En kelatbildare hjälper befria kroppen från giftiga tungmetaller, men vid höga doser kan störa omsättningen av järn, vilket kan orsaka anemia.Acting som ett kelateringsmedel en av fördelarna gurkmeja ört, specifikt relaterade till levern, men störa järn metabolism är inte bra för någon. Som en anti koagulant, kan en hög dos orsaka intestinal blödning och minska kroppens förmåga att koagulera efter operation eller skada. Självklart, öka doseringen är inte den bästa choice.Adding piperin är en bra idé, eftersom det har visat sig öka biotillgängligheten av 2000. Piperin är en förening som finns i svartpeppar som har många hälsofördelar av sin egen och har visat sig öka biotillgängligheten av en mängd andra nutrients.But, om du vill att de flesta fördelarna gurkmeja ört och den lägsta risken för biverkningar, du kommer att välja ett tillägg som innehåller piperin, tillsammans med en enterisk beläggning. Om du vill ha ännu mer, kommer du att välja en multi näringstillskott som innehåller extract.Our kroppar behöver näring för att överleva. Forskningen fortsätter att visa att en mängd olika näringsämnen och växtextrakt förbättra kroppens förmåga att läka, motstå infektion och minska risken för degenerativa och livshotande sjukdomar. Med rätt tillägg kan minska risken för cancer, hjärtsjukdomar, Alzheimers och diabetes typ II. De är några av de möjliga fördelarna gurkmeja ört, så länge den kan komma till blodomloppet.
