Du kanske inte tror det, men sitter rakt kan faktiskt göra dig mer säker i yourself.A grupp forskare från Ohio State University utfört två studier samtidigt med 71 elever. Eleverna delades in i två grupper, den ena regisserad av Business School och den andra av konsterna school.They fick höra arts studien forska fakta som utgör en del av folk som agerar förmågor, särskilt att hålla en viss hållning medan du gör andra saker, och verksamheten studien undersöker fakta som arbetar med arbetsglädje och bra prestanda. Eleverna satt vid en dator terminal och fick höra att antingen sitta rakt upp och skjuta ut bröstet eller sitta slouched framåt med ansiktet tittar till knees.While sittande i en av dessa två sätt, skrev eleverna ner antingen tre positiva eller negativa personliga egenskaper relaterade till framtida prestationer på jobbet. Därefter avslutade de en enkät där de betygsatt sig på hur väl de skulle göra som anställd. Den resulterande betyg var nära släkt med hållningen de antog samtidigt skriva positiva och negativa characteristics.The studenter som satt rakt i en självsäker hållning betygsatt sig efter de positiva eller negativa egenskaper som de skrev ner. Om de skrev positiva, rankad de själva högre, medan de negativa, rankad de själva lower.The upptäckte forskare att människor som ombads att sitta rakt på frågan om de var kvalificerade för jobbet var mer benägna att tro de tankar De skrev ner, såväl positiva som negativa, än de som slouching när du skriver om sina capacity.The elever som satt i god hållning betygsatt själva högre än de som var slouched på sina positiva tankar och betygsatt sig lägre än de slouched de på sina negativa tankar eftersom deras självförtroende var starkare oavsett de case.The forskare nämnde aldrig orden förtroende eller tvivel när du ger instruktioner, eller något annat ord som kan leda dem till en viss känsla baserat på deras hållning. Vad detta tyder på är att folks tankar påverkas av deras hållning, även om de inte inser det. Detta bevisar också att kroppshållning påverkar inte bara vad andra tycker om oss, men också vad vi tycker om ourselves.Posture är något du kan ändra om dig själv. Det finns utöva rutiner som yoga och pilates som fokuserar på hållning och inriktning, samt top of the line back stödsystem för att hjälpa din kropp vänjer sig rätt hållning easily.There är ingen tvekan om det! Bra hållning har psykologiska fördelar om du är en positiv person, och det är värt att uppmärksamma to.If du gillade den här artikeln, berätta för alla dina vänner om det. De skar tacka dig för det. Om du har en blogg eller hemsida, kan du länka till det eller ens skicka den till din egen webbplats (glöm inte att nämna www.trucomfort.com som den ursprungliga källan).
