1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Vistas på din diet på semester De 100 Calorie Way

Varje år i december, jag packa upp mormor och barnen och vi tar en kryssning semester. I december förra året seglade vi ut i Fort Lauderdale på Holland Americas Eurodam. Det var vår första gången segling med Holland America och vi älskade det absolut. Den Eurodam var ett helt nytt fartyg och ett steg över vad jag var van vid. Till exempel, jag gillade aldrig de plast skivor och kaffekoppar du har att använda på de flesta kryssningar bufféer. Den Eurodam hade riktiga glas och riktiga kaffekoppar. En liten detalj till de flesta folk, men Im kräsen på det sättet. Vad mer? De färska blomsterarrangemang hela fartyget var fantastisk! Jag älskar färska blommor och se till att ha dem i mitt hem hela tiden. Färska blommor skapar en positiv miljö och de lyfta min spirit.The Eurodam har en speciell funktion som vi haft ett grundligt. Du kan boka en privat cabana på observation däck i reträtten. Kan du tänka dig, din egen speciella spa retreat med utsikt över havet? Vi skulle behandlas som kungligheter. Förutom läckra frukter cabobs dagligen, var vi serveras en exceptionellt speciell behandling varje dag kl 4:00, dekadent choklad täckta jordgubbar och champagne. Naturligtvis kan du gissa var vi var på 4:00 varje dag! Ive hade chokladöverdragna jordgubbar innan, men dessa var att dö för! Den Eurodam gör det rätt! Tänk dig segla i vidöppen azurblå havet, den varma solen kysser din kropp, vinden i håret och choklad omfattas jordgubbar och champagne. Nu brinner living.It blir bättre! Choklad omfattas jordgubbar är faktiskt en låg kalori mat på cirka 100 kalorier för varje söt och saftig, röd mogen jordgubbe. Champagne är endast 100 kalorier för 5 oz. Så kunde vi ha denna läckra behandla ca 200 kalorier och ändå gå ner i vikt samtidigt på vår kryssning! YUM! OMG! Gissa vad vi hittade på The Eurodam? Färskpressad apelsin juice och färsk pressad morotsjuice. Yall kanske inte vet detta, men färsk frukt-och grönsaksjuice är en veritabel ungdomens källa. Talade inte om flaska juice, pratade om färska, levande juicer fullmatat med levande enzymer och livgivande fytonäringsämnen, vitaminer och minerals.You kanske har hört att juice är bra för dig, men ta mitt ord för det, juice mirakulöst raderar eventuella rynkor du kan ha på ditt ansikte. Dina ögon kommer att glittra med energisk vitalitet och du kommer att se 10 20 år yngre. Yeh, höger, kanske du tänker, men dess riktigt, riktigt sant! Gå ut idag, köpa en Juice Extractor och en Citrus Juicer, starta juice och låt mig veta hur det förändrar ditt liv. Omvandlingen är helt fantastiskt. Prova det i en vecka och låt mig veta hur det fungerar för dig. Jag vet att du kommer att maila mig med era fantastiska resultat. Jag kan inte vänta! Jag gillar grönsaksjuice som morot, selleri, tomat och gurka. Tammy gillar äpple, druva, morot, mango, papaya och ananas. Varje grönsaker och frukt har sin egen speciella phytonutrient som kommer att ge näring åt din kropp och få dig att känna underbar. Juice en mängd olika frukter och vegeatble noga med att använda regnbågens färger jag har en tjuvtitt in i den 100 Calorie Mat Counter ge dig de 100 räknar av olika juices.Juice 100 kalori räknas: äppeljuice 7 oz.Carrot Juice 8 oz.Celery Juice 12 oz.Cranberry Juice (osötad) 12 oz.Cucumber Juice 12 oz.Grape Juice 5 oz.Grapefruit Juice 8 oz.Mango Juice 6 oz.Orange Juice 8 oz.Papaya Juice 5 oz.Pineapple Juice 5 oz.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa