Fitness och näringslära erbjuder ett nästan oändligt antal möjliga ämnen. Har artiklar om del kontroll, äter för två, och nyttiga snacks. Ger råd om vistas full längre och hälsosamma recept. Ge tips om att äta för diabetes, högt blodtryck och andra sjukdomar. För fitness, ge råd om montering i träning under dagen, kör säkerhetstips, och flyttar yoga. Granska olika motion tekniker och berätta om bra drag styrketräning.
Även den New York State Fysisk aktivitet Coalition säger, "Ge hälsoinformation fokuserad kring månads-eller säsongsbetonade händelser." Idéer inkluderar National Nutritionmånaden, National Physical Fitness och Sport månad och American Heart månad.
Allergier
"Uppskattningsvis 50 miljoner amerikaner lider av alla typer av allergier (en i fem amerikaner) inklusive inomhus /utomhus, Food & Drug, latex, insekt, hud och allergier ögat, "enligt Astma-och Allergiförbundet Foundation of America. Dessa många allergi typer betyda att du har en uppsjö av ämnen att välja mellan.
Bryt ner allergier i specifika kategorier, såsom pollen och ambrosia, eller göra en serie artiklar om allergi orsaker, såsom inomhus kontra utomhus allergier . Släpp dem en i taget för att få läsare som vill ha mer.
Förklara uppkomsten av allergi, hur man behandlar den, och, om möjligt, hur man kan läka det. Dessutom ger råd om val av läkemedel, hitta rätt luftfuktare och styrning klara av allergener.
Simple Living
hjälpa läsarna att hitta enklare sätt att leva ett friskare liv. Ge tips om hur man hanterar stress eller sluta röka, eller om livsbalans. Erbjuda råd om naturläkemedel, plocka ekologiska produkter, även trädgårdsarbete. Föreslå sätt att få hela familjen involverad i en hälsosam livsstil.
Berätta läsare enkla sätt att gå grönt och hur man återanvänder. Ge recept för säkrare, icke-giftiga rengöringsmedel och tvättmedel. Förklara betydelsen av meditation och att ta en paus från vardagen. Dessutom ger tips på att få mer sömn, avkoppling innan sängen och varför en bra madrass är viktig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa