Fisk och skaldjur sallader är väl älskad, speciellt de som är medvetna om sin kost. Det finns många läckra och näringsrika skaldjur sallad recept du kan prova på home.Seafood sallader är inte bara läcker utan också läckra. Här är några av de mest älskade skaldjurssallader: 1.Waldorf Tuna SaladIngredients: 1 stort rött äpple (hackad) 2 sex oz burkar långfenad tonfisk (ljus vatten packad, flingor, avrunnen) 1/3 c selleri (hackad) 1/3 c datum (hackad) 1/3 c russin c valnötter (hackade) c majonnäs (reducerad fetthalt) c yoghurt (vanligt, fettfri) c Monterey Jack ost (reducerad fetthalt, strimlad) Tillvägagångssätt: 1.In en stor skål, blanda ihop äpplen , tonfisk, russin, selleri, valnötter och dates.2.Combine majonnäs med yogurt.3.Add detta till tonfisk mixture.4.Toss allt coat.5.Line upp dina tallrikar med sallad och lägg salladen på top.6 . Strö ost på de salad.Servings: Detta är bra för 4 servings.2.Seafood Pea Asta SaladIngredients: c salladsdressing (italiensk stil) c mayonnaise2 msk parmesanost (riven) 8 oz Fusilli pasta2 C Black eyed peas (avrunna, sköljda ) 1 c krabbkött c grön paprika (hackad) 1 c broccolibuketter (par kokt) c grön lök (hackad) c tomater (hackade) Tillvägagångssätt: 1.Använd en stor pott med saltat vatten och ta med den till en boil.2. Tillsätt pasta.3.Cook som anges på package.4.Rinse, dränera och ställa aside.5.Using en stor skål, blanda i italiensk dressing, majonnäs och cheese.6.Mix thoroughly.7.Add pasta, ärtor , broccoli, krabbkött, lök och tomato.8.Toss allt försiktigt tills väl blended.9.Cover sallad och kyla det för ca 2 hours.Servings: Detta är bra för 6 SpecialIngredients servings.3.Tuna Fisk: 1c ärter ( frysta, tinade) 1 sex oz burk tonfisk (flingor, avrunna) c selleri (hackad) 1/3 c majonnäs C grön lök (skivad) 1 tsk citron juice1 /8 tsk curry tsk soja sauce2 msk mandel (slivered, rostade) 1 skvätt vitlök powderLettuce leaves1 c Chow Mein noodlesProcedure: 1.In en skål, blanda i ärter, tonfisk, lök och celery.2.In annan skål, blanda i citronsaft, majonnäs, vitlökspulver, curry och soja sauce.3. Rör den andra blandningen med tonfisk mixture.4.Add mandlar och har topp med noodles.5.You kan tjäna detta med lettuce.Servings: Detta är bra för 2 servings.4.Shrimp Linguine SaladIngredients: 1 £ medelstora räkor (kokta , deveined och skalade) 8 oz linguine pasta (okokt, halveras) 3 c broccolibuketter (färska) lbs svamp (färsk, skivad) 1/14 oz kan kronärtskocka hjärtan (vatten packad, hackad och avrunnen) 12 st Körsbärstomater ( bör halveras) c grön lök (skivad) c morötter (strimlad) 1/3 c sojasås (minskad natrium) 1/3 c rapsolja eller olivolja 1 msk citronsaft tsk peppar sås 1 vitlöksklyfta (hackad) 2 msk sesamfrön (bör rostat): 1. Koka linguine pasta enligt anvisningarna på package.2. Skölj med kallt vatten och drain.3. Placera inuti en bowl.4. Blanda ihop broccoli, räkor, champinjoner, kronärtskockor, morötter, lök och tomatoes.5. I en burk, blanda ihop soja, olja, peppar, vitlök och citron juice.6. Skaka allt och sätta i salad.7. Att belägga, kasta everything.8. Täck salad.9. Kyla det för omkring 1 hour.10. Strö över sesamfrön innan serving.Servings: Detta är bra för 9 portioner
.
