Det är alltid en utmaning för föräldrar att ge hälsosamma måltider för sina barn. När barnen växer och blir mer aktiva, de behöver all den näring de kan få. Som hälsosamma måltider är inte ett populärt val bland barnen, planerar en näringsrik måltid är lika viktigt som att förbereda något som de verkligen vill eat.Facing den ChallengeWhether du arbetar på ett kontor eller bara hemma större delen av dagen, ditt ansvar som en förälder helt enkelt inte ändras. Lyckligtvis finns det flera hälsosam måltid recept som du lätt kan följa. En lerkruka potten och en samling av goda recept Crock Pot är allt du behöver och du är bra att go.You kan även bli förvånad med hur många olika typer av måltider du kan förbereda med hjälp av din Crock Pot hemma. Du kan förbereda läckra köttgryta, glaserad kyckling, stekt fläsk, makaroner och ost, lasagne och mosade grönsaker. Eftersom dessa är de livsmedel som dina barn kan också finna i deras favorit middag stopp, kommer de att vara mer än glada att ha dem på ditt matbord på home.Adding lök, champinjoner, morötter, potatis och andra grönsaker kan förbättra inte bara den smak och arom av livsmedlet, men också näringsvärde. Ett viktigt inslag i crack krukor är dess förmåga att behålla näringsämnen i meal.Making Fun MealsTo uppmuntra dina barn att äta vad du tjänar dem, måste du göra lite mer ansträngning på utseendet på maten. Försök bilda ansikten med grönsaker på tallriken, eller betjänar grönsaker som pizza pålägg. Du kan också bästa sallader med ost och chocolate.Do inte tvinga barn att äta de måltider du har förberett. Genom att pressa dem, skjut du bara dem att ogillar maten mer. De måste uppmuntras, inte skrämmas till att äta rätt meals.You kanske också vill engagera dina barn i processen för matlagning så att de utvecklas bättre ränta på sin mat. Det roliga i att förbereda måltiden gör att äta en del roligt, too.Make Varje måltid en familj EventExperts alltid säga att föregå med gott exempel är det bästa sättet att lära barnen. Detta gäller även med att ha måltider. Visa dem att du är en frisk eater är det bästa sättet att träna dem. Barn tittar alltid på sina föräldrar som sina förebilder. Du kommer aldrig att kunna övertyga dem att äta vad du inte eat.Also, vara säker på att familjen är komplett under måltiderna så barnen kan se fram emot varje måltid som en speciell släktträff. Sätt TV: n samtidigt äta eftersom det kan distrahera dig och dina barn från att dela den perfekta måltiden together.No ena sa föräldraskap är lätt. Matlagning hälsosamma måltider och se till att dina barn äter dem kan låta som en kamp, men när du har de rätta strategierna går, kommer dina barn inte bara äta vad du tjänar dem, men de kommer även komma tillbaka för sekunder och tredjedelar.
