1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Mat |

Spara på livsmedel med en familj mat budget

Visste du att genom att skapa en budget familj mat du kan skära ner din shopping kostnader dramatiskt? Oavsett om du har bara ett barn eller fem, kommer upp med måltider planer som alla gillar är svårt och ibland till synes omöjliga. Sedan finns de kostnader som är förknippade med matlagning något annat varje natt för att göra alla nöjda. Många av oss bara inte planera framåt som vi bör och befinner oss plocka upp telefonen för att beställa ut. Om du tar dig tid att planera din familj mat budget kan uppskattas och justeras - och du inte längre slösa pengar på att ta ut eller måste ta itu med att försöka komma med intressanta måltid idéer på de sista minute.Most familjer har mycket upptagen livsstilar och beror för mycket på färdigmat. Mat etiketter kan ibland vara missvisande och få oss att tro att vi matar vår familj friska. Även något att säga "låg fetthalt" på etiketten kan tyckas vara ett bra val kan det vara hög i socker. Tyvärr har de flesta människor helt enkelt inte läser eller förstår livsmedelsmärkning. Istället för att förlita sig på en hel del färdigförpackade livsmedel, försök att planera dina måltider runt hela livsmedel och skapa en budget familj mat som gör att du kan tjäna din familj hälsosamma måltider varje dag utan att spräcka din budget budget.Your familjen mat bör innehålla följande: ett. Breakfast 2. Lunches 3. Snacks 4. Middagar 5. DessertsYes, det stämmer - du bör syfta till att omfatta alla typer av livsmedel och måltider i din budget, inte bara middagar. Det är misstag som många gör. Det är ju bra att förbereda 7 nätter för middag men om du inte har tänkt på andra tider på dagen som du måste äta du kommer ofta ta till snabbmat eller ohälsosamma mellanmål. Om du vill ha överblivna middag för luncher, då planera att laga mer än vad som behövs och köpa några mikrovågsugn säker behållare för förvaring av mat in.Desserts och snacks kan göras i förväg. Fylla på enstaka godsaker som glass när till försäljning. Det är också mycket billigare att framställa desserter och snacks såsom pudding, kakor och tårtor hemma. Inte bara kommer du spara pengar, men du kan välja hälsosammare ingredienser. Experimentera lite. Hela vetemjöl är bra för bakning. Vi gillar speciellt att använda det i hembakade kakor jordnötssmör! Dessa är bara några idéer för att hålla din budget familjens mat i schack. Det kommer att ta lite övning och förprojektering men i det långa loppet kommer du inte bara spara tid, men hela familjen kommer att äta mycket friskare.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa