1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Mat |

Varför lägger Variation är viktigt vid matlagning

Om du har små barn, har du förmodligen redan vet att det kan vara en riktig knepig att mata dem. Detta gäller särskilt om de är kräsen om vilken mat de ska och inte ska äta. Det är viktigt att se till att dina barn får tillräckligt med näring från sin mat och lyckligtvis finns det sätt att övertyga dem att äta även om de inte vill. Det är en bra idé att ha några favoriträtter på standby, såsom crockpot kyckling nudelsoppa, hotdogs, pizza, hemlagad kyckling nudelsoppa, och chicken nuggets med cheesy mosade potatoes.It kan vara mer av en börda, men det lättaste att göra är att förbereda ett par olika rätter så att barnet kan själv bestämma vad han vill äta. Du kan även prova att fråga vad de är på humör för. Om barnet tycker att han kan fatta beslut om maten själv ibland, kommer han vara glad att äta vad du har gjort speciellt för honom. Du kan göra vad du vill med sina förslag, förstås. Han kan föreslå hemlagad kyckling nudelsoppa, i vilket fall du kan göra en crockpot soppa kyckling nudel om du ska vara ute hela dagen och kommer inte ha mycket tid innan hans mealtime.Your barn bör uppmuntras att ta en tugga av allt du gör, oavsett om han gillar utseendet på det eller inte. Många barn kommer att ange, "Jag tycker inte om det," när man tittar på en maträtt som de aldrig ens har försökt. Om du får ditt barn att prova allt, kommer de oftast gillar skålen i fråga och be om andra helpings.Another bra sätt att övertyga dina barn att äta är att ge deras mat namnen på deras favorit fiktiva eller seriefigurer. Bart Simpson Stew eller Special Spiderman Sallad kommer att sätta ett leende på ditt barns ansikte och uppmuntra honom att äta måltiden. Barn identifierar sig med visar de gillar och om de tror att de äter tecknad livsmedel, kommer de att vara glada att avsluta meal.Making rätter som är färgglatt och roligt är ett bra sätt att uppmuntra ett petiga ätare att faktiskt äta. När du använder ljusa och färgstarka ingredienser såsom grönt, gult och röd paprika, och ge skålen ett namn som jul gryta, eller om du gör en vegetarisk lasagne och kallar det Diegos glädje, kommer du att ha en bättre chans att en som har en lugn middag. Barn är mycket speciell och även om de är lite, de vet vad de vill. Om något inte ser aptitlig till dem, kommer du att ha mycket liten chans att få dem att äta det. De förstår inte att det är bra för dem, de är beroende av dig för that.If du gillar matlagning, kan du engagera ditt barn i beredningen. Om ett barn har möjlighet att bli en del av tillagningen, de är mycket mer benägna att njuta av resultatet eftersom de är stolta över att ha bidragit till att skapa den. De föredrar hemlagad kyckling nudelsoppa, som de har hjälpt till med att "saker i rött och vitt kan." Om du vet att ditt barn inte gillar en viss ingrediens, kan du slipa den i matberedare medan de inte ser . De kommer inte att kunna smaka den i det färdiga meal.When du mata ditt barn, ibland måste du använda alternativa ingredienser eller olika metoder. Det viktigaste att komma ihåg är att när det handlar om barn, behöver du en viss flexibilitet. Kyckling nudelsoppa ditt barn skulle aldrig äta innan kan bli hans favorit om du låter honom hjälpa dig att förbereda den och ge den en tecknad namn.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa