De klassificeringar av fruktjuice

Föräldrar ofta ge sina barn juice veta om det är bra för dem eftersom den är gjord av frukt. Veta skillnaden mellan de typer av juicer finns liksom vad man ska titta efter på etiketterna är viktigt att ge din familj med de mest näringsrika drycker. Kontrollera
Label
Det finns inga tillsatser i 100% juice.

När du köper juice, läsa etiketten, tillverkare använder termer som frukt cocktail, fruktjuice och dryck. Om inte etiketten säger 100% juice är nog mest socker. För att se till att du köper 100% juice, granska behållaren och tittar nästan nutritionetiketten att hitta denna information.
Portioner
apelsinjuice med fruktkött är mer näringsrik än de flesta juicer eftersom det innehåller fiber.

En vanlig missuppfattning är att dricka juice kommer att ersätta ett barns dagliga frukt intag. Även om det kan ersätta en frukt som betjänar en dag, kommer att ersätta inte något mer än så. Detta beror på att när juice görs det förlorar fiber och släpper socker och därför inte har näringsvärde för hela frukten.
Typer av Juice
Juice i ej kylda avsnitt har aseptiskt förpackats, som sträcker hållbarhetstid. p Det finns tre huvudsakliga typer av saft, från koncentrat, inte från koncentrat och färskpressad. Färska pressas är vad du gör hemma från frukt och konsumeras kort efter att göra. Från koncentrat finns i avsnittet fryst i mataffären. Under tillverkningsprocessen, saft pastöriseras och vattnet extraheras sedan, som kondenserar produkten. Detta kan resultera i en längre hållbarhet när den förvaras fryst. Inte från koncentrat är juice som inte har haft vattnet avlägsnats, men har pastöriserad. Det är oftast hittas i den kylda delen av mataffären.