När din tonåring har att balansera arbete och skola, kan det vara en stressande jonglera för honom. Enligt Johns Hopkins University, lite stress i din tonåring liv kan vara användbart, men långa sträckor kan vara skadligt för hans mentala och fysiska hälsa. När den stressiga skolan, livet och arbetar långa timmar samlas för längre perioder, kommer hans kropp har lite tid att slappna av och återhämta sig. När höga nivåer av påfrestninghormonecortisolen släpps, kan det trycka ned funktion hans immunförsvar. Inte bara detta gör hans kropp mer mottaglig för sjukdomar, kan det också orsaka sömnstörningar, hudsjukdomar och infektioner.
Akademiska Bekymmer
Med mer tid spenderas på ett jobb, kommer det att finnas mindre tid att ägna åt att studera, göra läxor och läsning. Detta kan negativt påverka en elevs skolprestationer, enligt Patricia Tanner Nelson, familj och barns utveckling specialist vid University of Delaware, och Stephen F. Hamilton, docent vid Cornell University. Om din tonåring verk, sitta ner med honom och visa honom hur man ritar läxor tid i sitt schema.
Pengar
för din tonåring att lönecheck är förmodligen vad som håller honom motiverad genom de långa arbetstider. Vissa tonåringar få ett deltidsjobb för att bidra till familjens inkomst eller att spara för framtida utbildning kostnader. Om din tonåring inte redan har en plan för vad han ska göra med denna nyfunna inkomstkälla, kanske du vill ha ett allvarligt samtal med honom om sätt att spendera sina pengar klokt, spara till en dyr post, t.ex. ett bil, eller om att sätta en del av sina pengar borta för livet efter gymnasiet. Utan en kontant spara eller spendera planen, uppmuntran och vägledning, kan han spendera dem på olämpliga föremål, såsom droger, tobak eller alkohol.
Attitude
Enligt Johns Hopkins University, stress i allmänhet är neutral, men en persons uppfattning av händelsen avgör hans svar. Om din tonåring känner sig överväldigad, stressad och utom kontroll genom att arbeta för många timmar, kommer han att bli. Men om han känner stimulerad och lycklig arbetar, kommer han att njuta av utmaningen att arbeta fler timmar. När din tonåring ser sitt jobb som en möjlighet att må bra om sig själv, lära sig ansvar och bli behandlad som en vuxen, kommer han att vara mer motiverade och hans självkänsla kommer att påverkas positivt.
Work, Skola, Life Balance
att göra ett jobb arbete samtidigt delta high school, behöver din tonåring att finna balans mellan de två. Barnarbete Coalition of the National Consumers League sätter arbetet gränsen för 14 - till 15-åringar på tre timmar dagligen och 15 timmar per vecka under läsåret, och inte mer än 40 timmar per vecka under sommaren. De sätter gränsen för 16 - till 17-åringar på fyra timmar per dag och 20 timmar per vecka under läsåret, och inte mer än 40 timmar per vecka under sommaren. American Academy of Barn-och ungdomspsykiatri föreslår också minskar tonåriga stress och effekterna på kroppen genom att försöka klämma in lite träning, äta regelbundet, att lära en avslappningsteknik, öva coping färdigheter, minska negativa tal och hitta tid att engagera sig i roliga aktiviteter ;. såsom att lyssna på musik, uppskattar konst eller umgås med vänner
Upphovsrätt © Liv och hälsa