1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin

Förälder-Tot Simning Lektion Aktiviteter och borrar

Simning är en färdighet alla barn ska lära sig, inte bara för att främja god hälsa, men för att skydda dem mot drunkning. Bland barn i åldrarna 1 till 4 drunkning är den vanligaste orsaken till skador dödsfall, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Så spendera tid vid poolen med din tot kan betyda mer än roligt i solen. Arbeta tillsammans på några grundläggande simning färdigheter och det kan vara en livräddare, alltför. Blåsa bubblor

Barn behöver lära sig att hantera sin andning under vattnet genom att antingen hålla andan eller blåsa luft ut så de är inte svälja vatten när du simmar. Har ditt barn ta ett djupt andetag och lade sin mun under vattnet, sedan blåsa ut luft för att bilda bubblor tills han får slut på luft. Börja med att uppmuntra ditt barn att placera bara hans mun under vattnet, snarare än hela hans ansikte. Låt honom bli bekväm i vattnet innan du uppmuntra honom att dränka hans ansikte. Addera Wallflower

När småbarn först börja lära sig simma, kommer de att vara mer bekväm hänga på väggen än flytande i mitten av en vidöppen pool. Har ta dem kanten av poolen med sina fingertoppar samtidigt sparka fötterna snabbt. Det är en grundläggande övning som bygger färdigheter i vattnet men inte överväldiga småbarn med att försöka lära sig för många saker på en gång. Håll i sidan av poolen och sparka bredvid ditt barn så att han kan härma dina handlingar. Verksamheten kommer också att hjälpa honom att vänja sig vid att vara viktlös i vattnet.
Humpty Dumpty

Humpty Dumpty hade en stor nedgång i barnkammaren rim, men du kan uppmuntra ditt barn att hoppa istället för att falla i vattnet. Berätta ditt barn att sitta på kanten av poolen, sedan stå framför honom med armarna vidöppna. Håll honom runt hans mitten och recitera "Humpty Dumpty" rim. När du kommer till linjen när han hade en stor nedgång, uppmuntra ditt barn att glida ner i vattnet medan du håller honom. När han bygger förtroende för sig själv och blir mer bekväm i vattnet, kommer han att glida in på sin egen utan att du behöver hålla honom.
Säkerhetsföreskrifter

Take en klass med en certifierad simlärare som specialiserat sig på att arbeta med små barn. Håll alltid ditt barn inom räckhåll för dig, även om du är säker på hans förmåga. Det tar bara ett par sekunder för honom att glida under vattnet. Småbarn är mer bekväm runt sina föräldrar och kommer att vara mer öppna för att lära sig nya färdigheter när de är runt. Även om din tot har lärt sig att hantera sig själv i vattnet, aldrig lämna honom utan uppsikt nära något vattendrag eller i vården av en ung syskon.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa