Hur Sports påverka ett barns utveckling?

Sport har fler effekter på ett barns utveckling än de flesta inser. Fysisk träning krävs för ett barns tillväxt, och flera sociala, fysiska och känslomässiga fördelar finns också. Deltagande i idrott hjälper barn bildar livslånga positiva attityder om mål, sportsmannaanda, lagarbete och motion. Effekterna når utanför bollspel och i andra delar av livet. Fysisk utveckling

Förutom att äta näringsrika livsmedel och att få tillräckligt med sömn, barn behöver mycket motion för att hålla sin kropp frisk och hjälpa till att utveckla starka ben och muskler. Fysisk träning stärker också barnens utveckling hjärtan och lungor. Att idrotta förbättrar sin motorik, såsom sparkande, kasta och springa. Ett barns motorik utveckling och hand-öga-koordination kan hämmad om hon inte utövar under de kritiska tillväxtstadierna. Deltagande i idrott regelbundet minskar ett barns risk att bli överviktiga och utveckla fetma-relaterade hälsoproblem. Det främjar bättre sömn, som hjälper barn att växa mentalt och fysiskt. Slutligen bidrar fysisk träning utveckla ett barns immunförsvar.
Sociala och emotionella utveckling

delta i idrott tvingar barn att leka med andra barn, vilket hjälper dem att utveckla goda sociala färdigheter såsom kommunikation, delning och empati. Barn kan ofta hitta bra vänner och utveckla starka relationer med andra på idrottslag. Spela Family Sports ger en tid för familjemedlemmar att obligation och en möjlighet för vuxna att modellera sunda motionsvanor för barn. Ett barn som leker idrott lär sig om lagarbete och att vara en del av något större än sig själv, han får veta att han spelar en roll i den större bilden för att laget ska lyckas Addera ditt Emotional. Utveckling

Sport hjälpa barn lära sig att hantera nederlag. Lära här tidigt förbereder ett barn för större nederlag senare i livet. Å andra sidan, har ett barn också möjlighet att uppleva framgång bygger på hennes insatser. Deltagande i idrott bygger upp ett barns självförtroende, vilket är en viktig del av den känslomässiga utvecklingen. Övning i allmänhet hjälper barn att utveckla en sund självbild, eftersom de är stolta över sina fysiska prestationer. Sport lär också barnen att sätta upp mål för sig själva och att arbeta för att uppnå dem.
Praktiska överväganden

sportprogram ett barn tar del beror på barnets ålder, fysisk utveckling och koncentrationsförmåga, som ett program för komplicerade och utmanande leder till förlägenhet, frustration och missmod som har negativ inverkan på ett barns utveckling. American Academy of Barnläkare rekommenderar en sport session på högst 20 minuter av strukturerade idrott, följt av 30 minuters gratis spel.