hur man bygger en vadderad sänggavel
Gör en chic , bekväm sänggavel för att slappa eller läsa med liten ansträngning eller kostnad . En vadderad sänggavel kan monteras upp mot en vägg för att spara utrymme i ett rum . Det kan också göras i anpassade storlekar och tyger . Köpa ytterligare blad elle......
hur man väljer rätt soffa eller soffa tyg
Shopping för nya möbler kan vara överväldigande och ibland stressigt . Välja rätt soffan eller fåtöljen kan bryta ett rum som en design aspekt . En annan orsak till den rätta soffan är för komfort och känsla . Senaste sak att förstå är hur länge du vill behålla......
hur man bygger ett sovrum fåfänga
Fåfänglighet är inte en vanlig bit i sovrummet möblemang , så en husägare som vill lägga till en kan välja att bygga en för att få vad han vill . matchande trä i den nuvarande sovrum som är högsta prioritet , särskilt om möblerna är färgade Du behöver : Fyra sty......
Fällbara bord är lätta att lagra och bekväm att använda när ett lämpligt tillfälle uppstår . Det finns fällbara bord speciellt framtagen för camping , medan andra används som spelbord . Oavsett vilken typ av fällbord du letar efter , finns det några saker att tä......
hur gör jag täcker gamla apparater med flexibel rostfri plåt ?
Rostfritt stål apparater är attraktiv och lätt att rengöra på grund av den platta slät yta . Äldre apparater som ugnar , kylskåp och mikrovågsugn kan gult och bli smutsig under åren . Omfattar apparater med flexibel rostfri plåt film förvandlar framåt och åt sid......
hur man väljer en central luftfuktare
Torr luft kan orsaka mindre hälsoproblem såsom blodiga näsor till mer allvarliga hälsoproblem som gör dig mer mottaglig för förkylningar och influensa virus . En kvalitet central luftfuktare kan hjälpa dig att uppnå rätt luftfuktighet balans i ditt hem genom att ......
felsökning av en torktumlare som inte fungerar : kontrollera att
Om din torkning kommer inte att visas , är det möjligt att strömmen är inte på Du behöver : . att veta var Elcentralen är placerad . . Att veta hur man återställer en strömbrytare . . 1 . Kontrollera att torktumlaren är inkopplad 2 . Gå till panelen......
vad är energisnåla apparater ?
ENERGY STAR är ett gemensamt program i US Environmental Protection Agency och US Department of Energy . Deras mål är att samtidigt skydda miljön genom att spara energi , använda energieffektiva produkter Historia Energy Star startades 1992. av Environmental P......
hur man återskapa utseendet av Jacob Black från Twilight
Den mystiska Quileute indiska Jacob Black är känd i Twilight universum som Bella Swan bästa vän /varulv. Duplicera Jacob's utseende innebär anpassning ditt hår, hud och kläder. Andra förändringar kommer också att inkludera fitness regimen för att uppnå sina ......
hur man rengör kakel med produkter
Tile kan tyckas vara en allestädes närvarande yta i vissa hus , som täcker bänkskivor , golv , väggar, duschkabiner och andra områden. I allmänhet är kakel relativt lågt underhåll , motstånd färgning och skador . Regelbunden grundläggande underhåll och rengöring......
Trägolv är dyra , och om du inte vill betala höga priser för de dyra kommersiella rengöringsmedel , du vill slutföra en billigare gör- det -själv- rutin . Lyckligtvis finns det en rengöringslösning du kan göra hemma , så att du kan rengöra både färdiga och ofärdi......
hemlagad automatisk maskindiskmedel
Köpa en maskindiskmedel kan lägga upp till en massa pengar över tiden . Dessa kommersiella diskmaskin tvålar också kan skada djurlivet och förorena vattentäkter. Istället för att köpa kommersiella maskindiskmedel , kan du göra din egen miljövänliga tvättmedel he......
hur man rengör en källarvåningen
Källargolv är oftast gjorda av betong , som är den mest hållbara golv man kan ha i källaren . Eftersom golven var byggda för att tåla lagring och en mängd andra användningsområden , skulle du inte ofta tänker att rengöra den. Med hjälp av en mängd olika tillbehö......
hur man får dimma sprayfärg av möbler
Målarfärg dimma kan oavsiktligt landa på möbler när du använder sprayfärg och en blåser vind litet färg droppar på avslöjats möbler . Normalt våt färg kan avlägsnas utan större problem , men torkad färg måste mjukas upp innan de tas bort så du kommer inte att rep......
hur man blandar blekmedel för att desinficera och rengöra
En lätt blekmedelslösning är lätt att använda för att desinficera många ytor vid rengöring . Namn varumärke blekmedel kan vara bäst för denna användning som generiskt blekmedel kan ha varierande mängder klor . Använd rekommenderade åtgärder när du arbetar med ......
hur tonen musklerna medan välstädat hem och känna sig sexig också
Som en stanna hemma mamma till tre pojkar jag striden inför utmaningen att hus och hålla själv . Jag känner att för att vara det bästa huset mamma du kan vara du behöver för att må bra . Här är mina tips som hjälper dig ton din kropp , har ett rent hus och känna......
Kanske är det storleken på saker som skall organiseras eller syn att stora öppna ytor fulla av skräp , men för många människor , organisera garaget bara verkar alltför överväldigande. Det hjälper inte att de flesta garage har inga lager att börja med. Men en enke......
hur man sparar pengar på barnkläder
Alla som har fått barn kan berätta hur dyra de är . Om du går igenom barnet delar av en större varuhus kommer du att bli chockad över hur mycket de kommer att debitera för så lite tyg . Lyckligtvis finns det sätt att spara mycket pengar på barnkläder . Allt som......
Du kommer hem efter en omgång basket med killarna , du tar av dig skorna och den träffar dig som ett ton tegelstenar . Den lukt från dina skor är fasansfull och du vet inte vad jag ska göra om det! Du skulle bara kasta skorna bort om du inte hade bara spenderat $......
hur man kan bli av vägglöss billigt med en hemmagjord fälla
Vägglöss ( eller vägglöss ) är parasiter , blodsugande insekter som kan leva i dina sängkläder och leverera kliande bett . Vägglöss kan vara svår att bli av med , och även behandling av en skadedjursbekämpare får inte lyckas helt eliminera dem . Nyligen har fors......
En matsal bordet lägger elegans och stil till ditt hem inredning . Tyvärr , på grund av att vara belägen i en hög trafik område i hemmet tillsammans med tung användning , hack och repor samt lösa , trasiga och förkortade ben ofta förekommer. Hyra en professionel......
hur du håller din soffa ser ut som nytt
Använd dessa tips för att hålla din soffa eller profilritning ser ut som nytt . Förläng livet och utseendet på din vardagsrummet eller familjerum möbler genom att använda dessa förebyggande och underhåll förslag 1 . Periodvis ordna din soffa har kuddar för att......
var kan man köpa fleur -de - lis skåp rattar ?
Den fleur -de-lis är en klassisk design , först visas på pansar av riddare och på klassiska renässansen flaggor . Idag är fleur-de-lis design som ingår i många stilar och aspekter av heminredning , inklusive kök och skåp hårdvara , lägga ett klassiskt , elegant u......
hur man förankra en bokhylla på en vägg
Förankring bokhyllor på väggen skyddar bokhyllan vid jordbävningar och håller den från att falla under regelbunden användning. Att förankra en bokhylla på en vägg behöver du bara några få leveranser och mindre än 30 minuters fri tid . Förankring en bokhylla på v......
hur man prime en bevattning pump
Om du har en bevattning pump som innebär att du har en väl där du pumpar vatten . Om det har gått ett tag sedan sist din pump kördes , eller om det är första gången din pump körs , då är det troligt att du behöver göra vad som kallas priming pumpen . Allt dett......
hur man fixar en Kenmore diskmaskin
Den Kenmore namn är ett att konsumenterna har litat i många år , men det betyder inte att varje Kenmore går perfekt för evigt . När problem uppstår är de oftast på grund av ett igensatt avlopp , en krokig rör , en utlöst brytare eller ett brutet sigill på diskmas......
hur man beräknar backup-tiden av en inverter
Strömavbrott är verkligen mycket frustrerande ibland , speciellt under natten time. Electronic elproducenterna-brukar kallas växelriktare-hjälper dig att klara upp med elavbrott och göra sig av med din problems. In en växelriktare , DC-försörjning från ett förråd ......
hur man tömma ut vattnet ur en GE smart varmvattenberedare
Du kan behöva dränera bort vattnet från din GE Smart varmvattenberedare. Det är bra förebyggande underhåll för att möjliggöra flera liter vatten för att spola igenom utloppsledningen till ett öppet avlopp från tid till tid ändå , särskilt i områden med hårt vatte......
hur man rengör öronen utan Q-tips
Öronvax är örats sätt att skydda sig mot främmande inkräktare. Skapad av cerumen körtlar, skapar öronvax en klibbig barriär som hjälper fälla saker som kan vara skadligt för innerörat. Q-tips bomullspinnar har ofta varit det gemensamma verktyget för att rensa ör......
mormon förvaring av livsmedel av
Mormonernas organisation Att leva tyder på att mormoner lagra minst tre månader till ett värde av mat och vatten , men Jesu Kristi Kyrka av Sista Dagars Heliga uppmuntrar medlemmarna att lagra tillräckligt med mat för ett helt år . Att ha en färdig leverans av ma......
hur du tar bort röda Kool-Aid eller saft från mattan
Red Kool-Aid eller frukt fläckar punsch kan göra din matta ser obehagligt. När fläckar torrt , fastnar de till fibrerna i mattan. Istället för att byta ut din matta eller hyra en professionell för att rengöra dem , kan du behandla den röda fläcken själv att ta b......
hemlagad golv rengöringsmedel för kakel
Kommersiella kakel rengöringsprodukter kan bli kostsamt , och många gånger är de också består av ingredienser som är skadliga inte bara till hemmet , men också till familjemedlemmar som bor i hushållet . För att hålla ett klinkergolv ren , kan du skapa din egen b......
naturläkemedel för att bli ditt hem av möss
Kanske du kan höra dem repa i väggarna på natten , eller om du hittar ris-stora spillning runt i köket . Kanske har du ens sett en springa över golvet . Om du vet möss bor i ditt hus , kommer du vill bli av med dem , eftersom de kan föröka sig snabbt . Naturlä......
hur du gör ditt bästa hemstädning iklädd snuggie
Gör ditt bästa hemstädning snabbt och enkelt genom att bära en Snuggie vid rengöring . Folk älskar hur varm och mysig det får dem att känna , men få människor att inse vad ett användbart sak det kan vara för hemstädning . Nästa gång du behöver städa , bara pop på......
hur man rengör keramiska golvplattor
Rengöring keramiska plattor golv kan vara ganska lite arbete . Alltid efter att ha den vackra , rena och blanka letar keramiska plattor kräver rätt vård . Städning injekteringsbruk är inte alltid roligt att göra . En massa damm och smuts tenderar att fastna i d......
Mögel är en typ av svampar som kan växa överallt fukt. Mögel återger allestädes närvarande genom sporer som färdas genom luften och bosätta sig i fuktiga eller fuktiga områden , skapa fasta mögel kolonier . Exponering för mögel kan vara mycket farligt för din hä......
hur du förbereder dina kläder att sälja på en loppmarknad eller en sändning i butik
Barn växer ifrån kläder så fort . Ibland inte ens får chansen att bära en outfit mer än en gång , eller ens alls , innan de är för stora för det , särskilt när de är unga . Ett bra sätt att återanvända dina barns kläder och lägga lite pengar tillbaka i fickan ......
hur man förpassa kappor och jackor
Om du vill veta hur man kan tjäna mer pengar från avsändande din kappor och jackor , är det här artikeln för dig ! Mest varje person kommer att ha en mängd olika jackor och kappor för att tillgodose säsong förändringar . Varför inte ren genom din jacka garderoben......
Bird kvalster är små leddjur som tar småfåglar som värdar ( t. ex. duvor , duvor och änder ) . Dessa insekter haematophagous , vilket innebär att de livnär sig på blod . Bird kvalster tar mänskliga värdar också, och resultaten är en allvarlig spridning av hudut......
Du fick en ny säng och du vet inte vad jag ska göra med den gamla . Du vill inte kasta bort det eftersom det är fortfarande i god form , men det är för stor att hålla runt huset . Ingen av dina vänner eller familj behöver en säng vid den tiden, så du tycker om a......
hur man gör med gamla madrasser
Den genomsnittliga madrass och madrasser som varar ca 10 år innan den bör bytas ut . Detta innebär att du kommer att köpa ett par madrass sätter hela din livstid , men vad gör man med de gamla ? Ett växande problem i deponier runt om i världen är antalet av mad......
En hängmatta är en möbel som folk använder för att koppla av i en utomhusmiljö . Det finns några olika typer av hängmattor , men de alltid hänga över marken som en gunga . Om du planerar att köpa en hängmatta , se till att du vet vilken typ du vill spridare Hä......
En av de största orsakerna till stress är den vackra senaste gången av flytt . Flyttar på ett smart sätt och följ denna steg för steg guide . Det är viktigt att du väljer en flyttfirma som kommer att minimera stress och säkert få dig i din nya fastighet 1 Vad......
Oavsett om du orolig för din elräkning , ditt ekologiska fotavtryck , eller båda , en wattmeter kan berätta för dig vad du behöver veta . Den mäter den mängd el som flödar genom väggen och in i en apparat . Det ger avläsningar i kilowatt , kilowattimmar och unge......
hur man installerar ett bälte på en riccar vakuum
Om du har använt ditt Riccar vakuum nyligen och fann att borstarna på undersidan av dammsugaren inte fungerar , måste du många att byta remmen . Det finns ingen anledning att ta din vakuum in i en servicebutik . Även om det finns många modeller av Riccar luckor ,......
Du behöver: bruksanvisning . Termostat. Skruvmejsel. Nåltång . Tvättmaskiner har kommit långt sedan tiden för gnugga kläder mot stenar . Först var där tvättbräda , då hand-vev-automater , följt av eldrivna maskiner . Maskiner blev snabbare och effektivare......
hur du tar bort en Kenmore bricka täcka
Kenmore , säljs av Sears och tillverkade av Whirlpool , finns i två grundutföranden , direkt -drive maskinen och remdrivna maskin . Felsökning för dina Kenmore inte nödvändigtvis betyda att enheten isär . Innan du börjar hänvisning din instruktionsbok för felsökn......
hur man sparar pengar och leva ett grönare livsstil
Många hushåll produkter är mångsidiga och kan användas till annat än det självklara, så du kan spara pengar genom att köpa färre produkter. Genom att använda gemensamma vardagliga rengöringsmedel för att rengöra ditt hus, behandla medicinska tillstånd, rena din......
hur man kan jämföra sladdlösa dammsugare
Välja en dammsugare beror på din budget och önskemål . Du kan köpa en sladdlös vakuum istället för en vanlig golvmodell . Innan du gör ditt köp , titta på varje förmån och har Fördelar Köpa en sladdlös vakuum har sina fördelar . En vanlig fördel är möjligheten......
hur man rengör golv granit kakel
Granit golv finns i många lyxiga bostäder, kontor och exklusiva shoppingområden, som granit är en elegant och lätt att rengöra golv alternativ . Det största problemet med granit är det lätt skadas när du använder fel rengöringsmedel. Mild och säkra produkter hål......
hur man kan stoppa mögel i ett hus
Mögel är en vanlig svamp som trivs i mörka områden som blivit fuktiga och fuktigt. Om mögel lämnas obehandlad kan den sprida sig i ditt hem lever på olika ytor och objekt . Mögel sprids genom att släppa små sporer i luften . Sporerna flyta genom luften söker et......
hur man rengör toaletter med mineralfyndigheter
Mineralfyndigheter lösa på din toalett , skapa oattraktiva platser och slemmiga rester som gör det verkar som om du inte ger rätt vård till din toalett . Vattnet fläckar inte nödvändigtvis utvecklas på grund toaletten är oren , men mer ofta eftersom du har en hår......
hur man dödar myror i golv ventilationskanaler och krypgrunden
Myror kan vara en olägenhet både inom och utanför ditt hem . När inne i ditt hem , finns det olika åtgärder för att få dem att lämna och att hålla sig borta . Hemligheten ligger i att vara flitig i att behandla din myra problem , och se till att inte behandla ba......
hur man gör en ekonomisk fungicid och desinfektionsmedel
Detta är ett lätt att göra renare . Det innehåller några bleka , eftersom det är den bästa desinfektionsmedel och mögel minskar vätska . Men för att inte lukta som blekmedel , jag lägger till parfym , vanligtvis flaskorna jag inte längre bära eller är för stark......
hur man rengör huset : rent hus tips
Rengöring ditt hem kan vara en hel del arbete speciellt när du redan är upptagen med ditt arbete . Tro det eller ej , kan du rengöra fortfarande ditt hus effektivt trots ditt hektiska schema. Du kan vända varje ledig tid på dagen du måste städa en del av huset o......
hur du tar bort svarta fettfläckar
Svart fett från cykel kedjor och smutsiga motordelar tenderar att lämna envisa fet fläckar på kläderna . Det kan ta lite hårt arbete för att få ut fett märken , men du behöver inte kassera förorenade kläder . Attack fläckar så snart som möjligt med ett lösningsm......
hur du håller ditt barns vantar på och hålla snön ute ( göra dem vante damasker )
Trött på ditt barn förlora henne vantar i snön eller gråter för att hon fick snö ner hennes vantar och upp ärmarna på sin overall ? Få henne vante damasker . De håller snön ute , hålla vantarna på , och de är lätta att göra som 1-2-3 Du behöver : . Par anklet a......
hur man kan bli av parfym fläckar i kläder
En dag du tittar i spegeln och upptäcker att en av dina favorit kläder börjar visa parfym fläckar . Detta betyder inte plagget är förstört eller du kommer aldrig att kunna bära den offentligt igen . Det finns flera sätt att ta bort fläcken helt . Allt som krävs......
retro - funky sätt att dekorera gamla möbler
Inredning gamla möbler att ha en retro och funky titta kan förvandla en tråkig men kvaliteten bit praktisk inredning till ett konstverk för ditt hem . Inte bara redecorating din nuvarande möbler kostar mindre än att köpa nya objekt , och hjälper dig att uttrycka......
hur du skyddar din soffa från hundhår och smuts
Hundhår och smutsiga tassar kan göra ett antal på dina möbler . Vad händer om du inte har råd dyra slip täcker , eller bara gillar inte att behöva ta bort och ersätta dem för att tvätta dem Du behöver : ? . 4 filtar vakuum . 1 . Köp filtar som kommer att......
hur man gör en grundläggande steg pall
Dessa enkla att följa instruktioner visar hur du gör en stabil steg pall som kommer att tjäna dig väl för en lång tid . Den består av sex träbitar som är limmade och spikade ihop . Samla dina material, sand din träbitar mjukna varje kant , och du är redo att bör......
hur man bygger en 2x4 trädgård bänk
En trädgård är en plats för lugn och vila som får en hel del mer rofylld när du har en plats att sitta . Med denna enkla att bygga rustika trädgård bänk , så har du en plats att sitta och njuta av lugnet Du behöver : 5 8-fots tryck behandlat 2x4s . Måttband. K......
Att välja rätt kylskåpet kan betyda skillnaden mellan en rejäl elräkning och tillgodose dina behov livsmedelsbutik lagring . Varje sort av kylskåp har sina fördelar och svagheter . Välja kylskåp som är rätt för ditt hem kan bero på flera faktorer, inklusive ene......
Kenmore Elite tvättmaskin felsökning
Den Kenmore Elite -serien har en frontmatad tvättmaskin som specialiserat sig på effektivitet . Kenmore Elite brickor är konstruerade för att ge bra rengöringseffekt utan kör en elräkningen genom taket . När din Kenmore Elite bricka inte fungerar , kan tvätt sta......
hur du ändrar termostaten på en inbyggd GE - i elektrisk ugn
Om din GE inbyggd elektrisk ugn inte ska laga din mat på önskad temperatur , kan termostaten vara trasig. Istället för att betala en reparatör att komma hem till dig , spara pengar genom att ersätta denna billiga del själv . Kolla din instruktionsbok för den del......
hur man öppnar toppen av en Kenmore bricka
Tvättmaskiner har revolutionerat uppgiften att göra tvätten . Tvätt metoder har förändrats dramatiskt under de årtionden från tvätt styrelsen att tvättmaskinen . Kenmore , säljs av Sears , tillverkas av Whirlpool , en ledare i branschen . Det vanligaste problem......
hur man gör en tandkräm urvridare
Är du trött på att alltid klämma hårt för att få den sista droppen av tandkräm? Om så är fallet, lär dig hur du effektivt kan göra din egen tandkräm urvridare inom några minuter! Du kommer inte längre att behöva använda alla dina krafter för att få de sista droppa......
hur man installerar en ersättare huvud för Vileda proscrub vrida mopp
Den Vileda Proscrub vrida mopp har ett vrid handtag som gör att du kan vrida ur moppen huvudet utan att använda en separat mopp pärs . Efter många användningsområden, moppen huvudet slits och blir alltför smutsig att använda . I så fall måste du byta moppen huvu......
hur du tar bort urin lukten från huset
Olyckor kommer att inträffa . Vare sig det kommer från ett barn , husdjur eller en vuxen , kan urin lämna efter sig en skarp och obehaglig lukt som fyller ditt hem . Om inte rengörs ordentligt , kommer urinen ger kontinuerligt ut en doft som kan pågå i veckor oc......
hur man rengör slipas injekteringsbruk
Injekteringsbruk fyller upp utrymmet mellan kakel på golv , diskar , backsplashes och duschväggar . Slipat injekteringsbruk är vanligt förekommande längs golv eftersom man trodde att bli mer varaktiga och starkare , men är det lika bräcklig som bruket i samband m......
ELDFAST TEGEL är en speciell sten som tål höga temperaturer annan sten skulle inte kunna hantera . Eldstäder, ugnar och ugnar är bara några av de platser där du hittar detta värmetåligt tegel . Bara för att tegel är tuff nog att klara extrem värme betyder inte a......
hur mycket ånga gardin paneler ?
Förutom att fungera som dekorativa fönster behandlingar , gardin paneler diffusa solljuset när den påbörjar ett utrymme inomhus och fungerar som en barriär mellan ute och inne luften . Det är därför gardiner samlar damm över tiden och förlorar sin skarpa, rena ut......
hur att minimera eller eliminera skräp
Det finns så många tv-program med skräp buster Guru's och perfekt hushållerskor visar oss hur man håller ett rent hem . Men sanningen är att du inte behöver en guru eller människa damm buster att komma in och sopa hemmet rent , allt du behöver lite tid , besl......
Denna artikel kommer att hjälpa dig i den känslomässiga utmaningen nedskärningar Du behöver : . ett hus fullt av tillhörigheter och tid . 1 . Först måste du få upp viljan att ner storleken . Många människor inser att saker är bara att saker och ting . Re......
hur man får gula fläckar ut från vit tvätt
Även om du är noga med att hålla din vita rena , ljusa kläder ofta kan få en gulaktig utseende över tiden . Vissa tvål, tvättmedel och deodoranter innehåller ämnen som kan göra din vita ser grådaskig . Regelbunden tvättning får inte ta bort fläckarna. Lyckligtv......
hur man skall annonsera min spädbarn klädaffär
Kontrollera med de flesta marknadsföring /reklam professionella och de kommer sannolikt att enas om att bottom up tänkande är ett sätt att börja en reklamkampanj . Översättning : Räkna ut vad mammor har sökt men inte hittat på hyllorna i andra butiker och se ti......
hur man får röda fläckar av vita kläder
Komma röda fläckar av vita kläder är ett vanligt problem för aktiva hushåll . Ibland sport uniformer färgas av röd lera . Ett rött vin kan spilla på duken . Red socker drycker kan färga ett barns parti klänning . En skrapa eller mer allvarlig skada kan täcka e......
hur man kan undvika att få West Nile -virus
Per december 2009 fanns det 30 dödsfall för säsongen 2009 på grund av West Nile- virus . Det är viktigt att förstå hur du skyddar dig och din familj 1 . Vad är West Nile-virus ? West Nile virus ( WNV ) är ett virus som liknar encefalit virus som orsakar svull......
hur man bygger en stol från en skateboard
Skateboards är en direkt igenkännbar del av vår populärkultur. Använda gamla brädor att dekorera livar upp ett rum utan att det kostar en förmögenhet . Bygga en enkel planka stol med hjälp av skateboards och ett par bitar av trä är ett snabbt och enkelt projekt ......
hur man skapar unika dekorativa sänggavlar
Designa ett sovrum runt gaveln av en säng kan vara ett spännande hem förbättring projektet . Gavlar är ett konstnärligt och funktionellt sovrum element som kan lägga till en känsla av kreativ design till ett rum . Gavlar finns i traditionella mönster som ofta fö......
Upphovsrätt © Liv och hälsa