1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

hur du ger dig själv en perfekt pedikyr

Tro det eller ej, men dina fötter behöver så mycket uppmärksamhet som händer, ansikte, eller spik. Det är ofta en av de mest försummade delen av kroppen. Tänk på det, dock har dina fötter en tunga jobb. Fötterna har att bära och balansera vikten av hela kroppen, kör för dig, gå för dig och listan kan gå på. I syfte att belöna dina fötter för sina uppgifter, kan du ge dig själv en perfekt pedikyr. Du behöver inte gå och betala $ 30-$ 40 dollar för någon annan att göra det Du behöver:.
Fotbad eller något du kan njuta fötterna.
Foot Scrub.
Uppgiftslämnaren.
Buffert.
Olivolja.
Blommor.
Nagellack Remover.

1.
Förbered fotbadet med varmt vatten. Du kan lägga till Epsom Salt, blommor och tvål för en mer avkopplande känsla. Låt fötterna i blöt i 10-15 minuter.
2.
När det är klart, ta bort nagellack om du har några på din tånagel sedan ta fötterna skrubba och skura alla överskott död hud från basen av dina fötter. Se till att få hälen på fötterna mycket väl.
3.
Ge båda fötterna en bra massage. Detta är en viktig del för att ge dig själv en perfekt pedikyr. Börja från botten av foten och arbeta dig upp din fot i en cirkelrörelse tills du når toppen av tårna.
4.
Avklippta tånaglarna runt kanterna för att förhindra inåtväxande tånaglar . Om du känner dina tånaglar är att länge du kan klippa ner dem också. Fil tårna till önskad form, oval eller fyrkantig. Buff dina tånaglar också.
5.
Sätt olivolja på nagelbanden av tånaglarna. Skrubba även en liten mängd på fötterna. Låt olivolja sitta i 5-10 minuter.
6.
Tvätta olivolja av. Sandskädda försöka sätta önskad polska och klarlack på tånaglarna.
Tips och varningar
  Detta är en stor fördel för dina fötter.   Försök att göra detta en gång varannan vecka.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa