Bära tvätt upp och ner för trappor kan vara utmattande . Det kan också leda till ryggont och skador . Förändra sättet du bär tvätt från en nivå av ditt hus till ett annat kan gå en lång väg mot att göra tvätten mindre av en smärta i ryggen
1 .
Bär bara en tvättkorg i taget . Redovisat ytterligare korgar ger extra påfrestningar.
2 .
Överbelasta inte tvättkorgen . Göra en korg för tung gör det svårare att få korgen där uppe. De flesta tycker att göra två resor med ljus tvättkorgar är lättare än bär en mycket tung korg .
3 .
Bär din korg framför dig , inte på höften . Vilande korgen på höften orsakar ojämn belastning på ryggen , vilket gör det svårare att bära vikten på tvättkorgen .
4 .
Bär din tvättkorg så nära kroppen som möjlig.
5 .
Fyll inte din tvättkorg med våta kläder , när så är möjligt . Våta kläder är mycket tyngre än torra .
6 .
Använd en tvättstuga Tote eller ryggsäcken i stället för en vanlig korg . Dessa typer av tvätt transportörer är avsedda att lindra stress att bära tvätt .
