Har du en vana att bita, tugga eller plocka på naglarna? Är de så korta, ont de faktiskt eller blöder? Känner du att du bara inte kan sluta eller inte ens märker när du gör det?
Du är inte den enda. Nagelbitning är en vanlig vana. Det kan vara så svårt att sluta. Tro mig, jag var kronisk nagel biter . . . jag skulle bita, plocka, tugga och slita på mina naglar och nagelband tills jag hade ingen alls. Mina naglar var öm, de brände, sårad och såg hemsk ut.
Nu har jag långt och hälsosamt, fint välklippta naglar. Hur gick jag göra det? Jag ska dela . . . .
1.
Jag hade prövat alla anti-nagelbitning produkt där ute. Från lack som smakar bittert eller varm för att vitaminer, jag har provat allt.
jag skulle bita på naglarna även med sådana fruktansvärda provsmakning lack. Det var hemskt. Då lärde jag mig en enkel spets och det är verkligen hjälpte mig att sluta bita på naglarna.
Vad är det??
Clippers.
2.
That's it --- spik Clippers. Jag satte ett litet par på min nyckelring, en uppsättning i min handväska och en uppsättning i mitt skrivbord på jobbet.
jag hade bitit mina naglar så mycket att de var tunna, lager, spröda och trasiga. Fortfarande, varje gång jag fångade mig själv bita dem, skulle jag dra ut Clippers och trimma dem. Även när jag verkligen hade något att trimma tillbaka, jag Jämna till kanterna med Clippers.
Jag gjorde detta ofta och så småningom, betalade bort det . . . .
3.
När du börjar trimma naglarna i stället för att bita dem, de blir friskare . Mina naglar var alltid tunn och skör. När de tilläts växa med mig tugga på dessa hemska saker, började de att bli tjockare och glansigare.
Så, håll hårklippningsmaskiner hands och när suget eller åtgärden kommer -!. bort klämman
4
Onec fick jag för vana att klippa mina naglar istället för att bita dem, kunde jag kontrollera bättre längden på naglarna. Jag lät dem växa lite längre och eftersom jag aldrig hade sett mina egna naglar så snyggt innan, det motiverade mig att ta bättre hand om dem.
När din egna naglar växa ut, rekommenderar jag en produkt som kallas "Hård som Wraps" av Sally Henson . . . . det gör nageln hård och nästan "okrossbara. " Den klarlack är blank och lämnar naglar ser klart och rent.
5.
Kom ihåg nagelbitning är inte bara en dålig vana, det är verkligen otäck och äcklig. Våra händer rör otaliga saker varje dag och sedan, genom att bita våra naglar, vi skjuta alla dessa bakterier i munnen. Det kan göra dig sjuk, fånga förkylningar, virus-även influensa. Nu mer än någonsin behöver vi skydda oss från sjukdom (se min artikel om hur man undviker att fånga influensa). Genom att undvika nagelbitning, är du undvika också otaliga bakterier.
