1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

hur man lever ett clutter - fritt liv

Röran kontroll är av yttersta vikt när det gäller att vara organiserad .

Ofta röran verkar överväldiga , eller ens dominerar , vår existens .

Det finns två huvudsakliga sätt som skräp kan vara framgångsrikt kontrolleras . Först och främst, det belopp som är tillåtet att ange ditt liv måste begränsas . För det andra måste rensa ske på regelbunden basis
1 .
Låt inte den i. Den grundläggande principen om röran kontroll är att stoppa skräp vid källan genom att begränsa vad som är tillåtet att ange ditt liv

Fråga dig själv : . Behöver jag verkligen detta objekt? Vad ska jag använda det till? Hur går det att förbättra mitt liv

Ansök här till någon och alla situationer-? . när du vill köpa , när posten kommer , när folk ger dig saker , och så vidare

Låt oss ta den post som ett exempel . Det kommer varje dag utan att misslyckas och är minst 50 % skräp . Omedelbart sätta upp onödiga saker innan de tillåts att ta upp plats på en yta, i ditt hem eller i ditt liv .
2 .
Rengör ofta . Rensa regelbundet så att de poster som får kasseras när de inte längre behövs .

Behöver du hjälp med att avgöra om något är nödvändigt ? Fråga dig själv : Behöver jag verkligen detta objekt? Använder jag det ofta , om alls ? Har den tjänat sitt syfte ?

Jag vet att rensa ofta låter som en hel del arbete utan tvärtom . Genom att bryta ner den i enkla uppgifter , gör 5-10 minuters rensa sessioner varje dag (eller ens varje vecka ) är mer än tillräcklig för röran kontroll . Dessutom , ju mer du gör det desto snabbare kommer du bli på att fatta beslut och befria ditt liv av material intrång .

Vissa 5-10 minuters Purging Arbetsuppgifter :
röran kontroll Pitch passerat badrum poster
Samla böcker som du vill ge bort
Återvinn gamla tidningar /tidskrifter
Pitch inaktuella objekt från skafferiet
Pitch skräp i en hög med post
Samla elektronik att återvinna
Pitch utgångna objekt från frysen
Pitch ut kuponger /presentkort
Pitch strumpor som är gamla , slet , blekta , färgade , har hål eller inga matcher
Samla kläder att ge bort
Pitch gamla kvitton
Pitch ut mat dryck i kylskåpet

** Vissa av ovanstående aktiviteter kan ta mer än 10 minuter beroende på storleken på ditt hem eller kontor. Således kan du välja att göra en uppgift i 10 minuter och sedan stoppa eller hålla på om du är på en rulle . Hursomhelst är perfekt . Kom ihåg att inte organisationen inte lika perfektion . **
3 .
Dike som du går . En del av röran kontroll är att bli av med saker som du går igenom ditt dagliga liv . Har någon någonsin sagt till dig att tvätta kastruller, stekpannor och köksgeråd som du förbereder en måltid snarare än att rädda det hela i slutet ? Nåväl, detta är samma koncept .

Låt oss ta kläder som ett exempel . Ofta vi kommer att stöta på något som inte passar som förr eller inte alls. Förståeligt detta händer samtidigt som förbereder för arbete eller en händelse , och det finns ingen tid för en organisering session . Den onödiga posten får kastas tillbaka in i garderoben , och tyvärr fortsätter att ta upp mycket värdefullt utrymme .

Låt oss undvika ovanstående exempel helt och hållet . Behåll en väska i eller i närheten av din garderob . När du stöter på något att ge bort , kasta helt enkelt det i påsen . Detta håller din garderob prydlig utan att ha tid till att rensa ut det .

Ansök här till någon och alla situationer-hålla en väska på kontoret för elektronik som måste återvinnas , hålla en bin i ditt barns rum för växt ifrån kläder och så vidare
.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa