1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

hur man skapar det mest bekväma säng

Om det finns en sak som får en hel del användning i ditt hem , det är din säng . Ge dina välbehövliga sömn natt efter natt , är det absolut nödvändigt sängen vara bekväm , mysig och inbjudande . Skapa en bekväm säng är enkelt med lite know -how och rätt material

Du behöver : .
Madrass
Featherbed .
Bäddmadrass.
Sheet Set.
Kuddar.
Hjälparen .
Extra kuddar och filtar .


1 .
Köp en tvilling , queen -eller king-size madrass du har testat i en butik och befunnits vara bekväm för din kropp typ och sömn stil .
2 .
Lägg ett lager av komfort genom att placera ett duntäcken dunsäng direkt ovanpå din madrass .
3 .
Täck madrass och fjäder säng med en bäddmadrass för att skydda dem att hålla fjäder sängen glider .
4 .
Välj ett lakan som har en tråd räkna av minst 400 , eller använda silke eller sateen beroende på vad du föredrar . Passa över bäddmadrass .
5 .
Välj fast kudde , helst med skum , till nacken och ryggraden som du sover .
6 .
Placera en stor , tung täcke gjord av mjuk bomull på toppen av dina lakan .
7 .
Lägg till extra kuddar till chefen för sängen och en dubbelvikt filt till foten av sängen för extra värme och komfort under natten .

tips och varningar


  Om din madrass är anpassad , behöver du inte använda en fjäderbolster ovanpå det .     Om du blir varm i sömnen , kanske du vill överväga ett lättare täcke eller påslakan i stället för en tung tröstare .     Om allergisk mot fjädrar , välj en allergivänliga alternativ istället för ner-fyllda fjäder säng.  

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa