Många människor har den dåliga vanan att bita på naglarna. Om du vill växa på naglarna, eller bara stoppa denna otrevliga vanan, använd tips i denna artikel för att få dig på vägen till friska naglar
1.
Måla naglarna. Även om detta inte stoppar alla spik biters kan smaken av nagellack vara en god avskräckande för många människor. För killar, använd en klar polish, så folk inte att märka. Det finns även nagellack på marknaden som har en extremt obehaglig smak och lukt, särskilt utformade för spik biters.
2.
Få naglar ett tag. Få en manikyr med akryl naglar kan hjälpa dig att sluta bita, som du inte vill att äta plast. Akryl naglar ger också ditt riktiga fingernaglar tid att växa ut undertill.
3.
Gnid vegetabilisk olja eller olivolja till dina naglar. Detta villkor dem så att de kan växa, och de flesta tycker smaken offensiven, och är mindre benägna att tugga på naglarna när de har det på. Fall inte för det gamla talesättet att gnugga djurs avföring under naglarna! Detta är äckligt, och skadligt för din hälsa, men många äldre människor kommer att föreslå det som ett alternativ.
4.
Gnid lotion på naglarna och huden runt dem. Detta kommer att hjälpa i healing, som bitande kan orsaka ömhet och hangnails. Smaken kommer också att hjälpa dig att hålla fingrarna ur din mun.
5.
När du får lust att bita på naglarna, tugga på något annat istället. Balsamterpentin, ryckiga eller en tandpetare kan göra bra substitut till tugga på naglarna.
6.
Finns latex beskyddare du kan köpa för fingertopparna. De ser ut som små kondomer, och finns i bandaget gången i de flesta apotek. Du kan placera dessa på fingrarna för att hålla dig från att bita på naglarna.
7.
Vissa människor kan bara inte hjälpa sig själva, och behöver hjälp utifrån. Be en vän eller familjemedlem att straffa dig när de ser att du tuggar på fingrarna, eller smacka dina händer när de fångar du gör det. Det är mer extrema än andra metoder, men för folk som bara inte kan sluta sig från nagelbitning, kan det vara nödvändigt.
