På vintern sängen är din fristad . Alla dina filtar är din livlina till värme , speciellt med värme ditt hem är så dyrt . Dessa tekniker är ofta kända av barn , men kan användas av vuxna och
Du behöver : .
sängen
Tunga filtar .
Hårtork ( tillval) .
uppstoppade djur eller kuddar (tillval ).
annan person (tillval ).
1 .
Kom i säng, låg på rygg och sax sparka benen och vifta med armarna som om du gör en snö ängel . Du kan bli kallt för ett ögonblick , men din kroppsvärme kommer läcka in i lakan och börjar uppvärmningen dig .
2 .
Strax före sänggåendet , koppla in hårtorken och blast under täcket i några sekunder . Det kommer att värma alla ark för din ankomst .
3 .
Använd kraftiga filtar , inte bara stora filtar . Ju tyngre en filt är mer pressade att din hud kommer det att bli . Ju mer tight runt din kropp den är, desto varmare blir det eftersom det håller alla kroppens värme i nära dig .
4 .
Använd uppstoppade djur eller kuddar runt dig . Med samma teori som tunga filtar , kommer vikten att hålla filtar mer delaktiga i och fälla kroppsvärmen mer nära dig .
5 .
Lägg ner med någon . Du behöver inte att gosa , bara ha någon ( eller ett husdjur ) bredvid kan du lägga till kropps-värme under lakanen .
tips och varningar
sängen kan vara så varmt att du aldrig vill lämna det .
