1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

madrass råd

Stress från vardagen kan hålla oss från att få en god natts sömn , och sova på en dålig madrass kommer bara lägga till problemet . Riva täcker och om vårt huvud på kudden bör det sista vi kommer ihåg innan du vaknar på morgonen . Innan du köper en madrass , söka några goda råd

Test för Comfort

Ägna en eftermiddag för att testa madrasser med att ligga på dem . Om två personer ska använda en madrass , så gör det här tillsammans. Ge varje madrass i minst 10 minuter av din tid . Sträck ut i din vanliga sovställning och även göra några varv .

Test för fasthet som passar dig och hur väl madrassen absorberar rörelsen då en person vänder . Betrakta vikt madrassen kommer att hålla . En stor person måste innerspring spolar som kan stödja hans tyngd . En kung-eller queen size- säng är mer tillmötesgående för två personer än en dubbel-säng .

Andra alternativ till den traditionella typen av madrass är skum , sömn antal sängar eller vatten . Foam svarar på kroppstemperatur och formar sig efter formen på din kropp . En sömn nummer madrass ger möjlighet att kontrollera fasthet madrassen med en ratt . Denna typ av kontroll fungerar bra för människor som delar säng , men har olika sova preferenser . Vatten sängar kommer med och utan en vågrörelse . Några punkter att tänka på innan du köper en vattensäng skulle vara vikt av sängen , en värmande enhet för vatten , vatten balsam och mjuka eller hårda sidor . Om ägaren flyttar bostäderna ofta , kom ihåg att sängen måste tömmas och fyllas på för varje steg .

fiberinnehåll

Kolla madrassen etikett för fiberinnehållet . Ull är ett naturmaterial som andas bra och ger en behaglig sömn i sommar och vinter . Ull är brand-och damm-kvalster resistenta om den är obehandlad . Behandlad ull kommer att få kemikalier som tillsätts som förstör oljor krävs för att förhindra damm-kvalster och brand . Läs etiketten för orden " Pure Grow ull " eller ekologiskt så att den är obehandlad .

Ekologisk bomull är inte naturligt brandsäkra och skall märkas att ge råd till konsumenterna om den har eller inte har behandlats med flamsäkra .

dags att köpa

Köpa en madrass och fält fjädrar som ett set för att ge längre livslängd till madrassen . Madrassen och fjädrar har testats tillsammans . I vissa fall är tillverkarens garanti ogiltig när konsumenten inte köper dem som en uppsättning.

vänder och roterar

Håll madrass i gott skick genom att bläddra och rotera . Madrasser kan få spår från konsekvent sova på samma plats . När två personer dela säng detta är oundvikligt . Madrasser bör vändas varje halvår att förlänga livet . Roterar i samma riktning och vända bidrar till att förebygga fördjupningar . Tryckavlastande madrasser kan inte vändas men måste fortfarande roteras .

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa