Hur fort håret växer beror i huvudsak på genetik . Medan det finns inget du kan göra om dina gener , det finns yttre faktorer som påverkar hälsa och tillväxt av hår och många saker du kan göra för att håret växer vid sin fulla kapacitet
Du behöver :
fytosanitära Phytobrush Shampoo .
Phyto Phytodefrisant Botaniska Avslappnande Balm .
Phyto Phytolisse Ultra Smoothing Finishing Serum .
Wide-tandad kam .
Externa Care
hålla håret i god hälsa är avgörande för dess tillväxt . Detta betyder att du bör trimma ändarna var fyra till sex veckor eller varje gång du ser dem split eller titta för torrt eller sprött . Ohälsosam håret förlorar flexibilitet och lyster och med tiden kommer att bryta och falla . Faktum är att människor med ohälsosamma hår förlorar den i mycket snabbare takt . Undvik också att kemikalier eller förfaranden som bryter eller skada håret , bland annat stränga Ponytails , straighteners hår , locktänger och borstar för hårt .
Du kan också massera hårbotten för att stimulera hårsäckarna att växa mer hår . Göra detta med stimulerande produkter som eukalyptusolja eller rosmarin eterisk olja . Ha dock i åtanke att den genomsnittliga personen växer sex inches av hår ett år , så även med stimulerande tekniker som detta , skillnaden ser du inte vara mer än ytterligare en tum eller så . inre Care
Om ditt hår har blivit ohälsosam eller har slutat att växa för snabbt eller nyligen , bör du rådfråga en läkare för att utesluta medicinska orsaker till detta. Vissa hälsofrågor hög grad kan påverka odlingen av ditt hår , inklusive klimakteriet , graviditet , amning och ibland droger , som p-piller . Crash diet kan leda till dålig hårväxt eller håravfall , eftersom kroppen kommer att omdirigera alla näringsämnen till din vitala organ , snarare än att använda dem för att hålla ditt hår friskt . Stress kan också påverka hälsan i ditt hår , så att hitta sätt att bekämpa den ( om det är genom meditation eller gå ut till en film ) kommer att säkerställa bättre hår hälsa .
Bra kost kommer att göra underverk för ditt hår . B-vitaminer är viktiga för hår hälsa . Eftersom de inte är lagrade i kroppen , måste de konsumeras på daglig basis för att säkerställa optimal hår hälsa . Andra vitaminer som hjälper hår inkluderar Inositol ( håller folliklar friska ) , Niacin ( främjar blodcirkulationen i hårbotten ) och Biotin ( som producerar Keratin , en viktig del av hår ) . Brist på järn och protein i kosten kan påverka hårväxten , så det är viktigt att du att du äter en balanserad kost.
