Som vi ålder, många människor ser i spegeln och börja se bevis på att bli äldre. Rynkor börja i liten skala, kanske bara runt ögonen eller munnen. Men under tiden de får djupare och det är en tanke som korsar många sinnen att använda vissa skönhetsoperationer. Tack och lov är dyrt kosmetisk kirurgi som inte behöver bli av med dessa irriterande rynkor och upprätthålla en mer ungdomlig och naturligt utseende
1. .
Motion ansiktet och halsen. Detta kan tyckas clichu00C3 u00A9, men när du tränar dina ansiktsmuskler, kommer du naturligtvis förbättra blodcirkulationen, vilket kommer att bidra till att minska rynkor över tiden.
2.
Ät mat som innehåller mycket antioxidanter. Frukter som blåbär, tranbär eller jordgubbar är inte bara välsmakande, men de har också många hälsofördelar.
3.
Undvik rökning. När du röker, för att du din hud att åldras mycket snabbare än icke-rökare.
4.
Undvik att dricka alkohol. Alkohol torkar din kropp, i sin tur uttorkande på huden. Inte bara det, men det innebär också toxiner till ditt system, vilket i sin tur kan bli fast i huden och orsaka rynkor bildas.
5.
Håll vätskenivån på topp. Detta är goda råd för alla typer av hudvård. Om du är uttorkad, kommer huden torka ut och ser äldre ut, speciellt när vädret är varmt och du är också svettning. Så drick din dagliga rekommenderade mängden vatten. För de flesta människor rör det sig om någonstans mellan sex och åtta glas vatten om dagen.
