Även gallring hår är oftast förknippas med män , kan många kvinnor upplever faktiskt en stor del av håravfall och gallring . Kvinnor kan drabbas av håravfall för en rad olika skäl , men kan oftast tappar hår från en hormonella tillstånd , såsom sköldkörtelsjukdom . Lyckligtvis finns det sätt att hjälpa till att stoppa håravfall och även börja återföds ständigt nya hår
Minska hårtvätt
Kvinnor tvättar allmänhet håret oftare än vad män gör , vilket kan bidra avsevärt till producera hår som är mer sprött , torrt och bräcklig . Konstant hårtvätt remsor bort hårets naturliga oljor , vilket kan göra att håret verkar rent, men kan också skada och torka håret . När håret bryts av eller blir skör , verkar det tunnare och inte lika full . Ett sätt att förhindra detta är att minska frekvensen av håret tvättar till var tredje dag . Efter den andra dagen kommer hårbotten producerar oljor som kan omfördelas ner håret axlar . Detta kan göras genom att borsta håret med ett vildsvin borst hårborste , med början vid rötterna av håret och borsta med långa slag ner till slut. Fortsätt att borsta håret på detta sätt i minst 10 minuter . Ökad Scalp Cirkulation
En minskning blodcirkulationen i hårbotten kan orsaka hårsäckar att bli vilande . Detta kan orsaka tunnare och finare hår , och kan även resultera i skallighet hos kvinnor . Detta kan lindras genom att stimulera hårbotten för att öka blodflödet till hårsäckarna . Gör det kommer att vakna upp hårsäckarna och kan få dem att börja producera hår igen . Hårbotten stimulering kan göras på flera olika sätt , bland annat med hjälp av fingertopparna eller en prong hårborste för att massera hårbotten , eller med hjälp av en vibrerande massageapparat i hårbotten . Öka intag av vissa vitaminer
Många gånger , håravfall och håravfall kan orsakas av en näringsbrist . Genom att öka ditt intag av vissa vitaminer , nämligen vitamin B6 , eller Biotin, kan ditt hår volym och tjocklek ökas . Vitamin B6 arbetar för att aktivera produktionen av hårcellerna och hjälper håret att inte bara bli starkare , men att växa snabbare också. Du kan hitta vitamin B6 på någon vitamin eller hälsokostaffär , och kan ta det som en enskild komplement , i kombination med andra B-vitaminer eller i en multivitamin komplex . Det är alltid klokt att rådfråga din läkare om lämplig vitamin B6 dos för dig .
