Ansiktet använder musklerna för att prata, le, skratta och rynka pannan. Förstärkning och toning ansiktsmusklerna hjälper till att förhindra och minimera rynkor som fastställts i med åldern. Ju mer tonas musklerna, desto mindre rynkor och mer formen till ansiktet. Människor som utför dessa grundläggande ansiktsbehandling övningar varje dag se resultat under flera månader. Innan träningen i ansiktet, dock måste folk använda en fuktkräm över området för att förhindra sträcker huden.
Eye Wink
En övning som hjälper till att minska fina rynkor runt ögonen, som kallas kråkor fötter, innebär blinkade. Håll ett öga öppet hela tiden, och delvis stänga det andra ögat. Håll denna position för en sekund och växla ögon. Gör denna övning med två 25 repetitioner för varje ögat, säger webbplats Shape Your Face. Lip strengthener
Läppen strengthener hjälper till att utveckla musklerna runt munnen, vilket gör läppar blir fylligare. Helt enkelt öppna käken något och hålla båda pekfingrarna på sidorna av munnen. Kontrakt kinderna så att pekfingrarna bo omkring en tum och en halv isär. Sedan avtalet munnen musklerna mer så pekfingrarna touch nästan. Håll denna i två sekunder och upprepa ca 25 gånger. Temple Stretch
tempel stretch övning gör sig av med påsar under ögonen eller svullnader i ögonlocken. Tryck fingertopparna till templen och dra dem tillbaka en aning och uppåt. Sedan tätt blunda bara med hjälp av ögonmusklerna. Människor vill ibland att rynka pannan när du gör denna övning, utan bara använder ögonmusklerna. Pannan ska stanna slät. Håll denna position för en sekund och upprepa ca 25 gånger.
