Vår hud består av celler som alltid håller regenereras. Dålig kostvanor kan antingen positivt eller negativt påverka hudens utseende. Två typer av livsmedel som skadar vår hud är raffinerat socker och förädlade kolhydrater. Stramare hud kan uppnås genom att göra hälsosam livsstil och kostförändringar. Tålamod är nyckeln när de genomför naturliga alternativ till åtstramning huden. Inrätta en regim där följande tips, och ditt resultat kommer att vara värt att vänta
Tips
Använd en fuktighetskräm på huden under dagen och på natten. Detta kommer att bidra till att upprätthålla och förbättra hudens elasticitet.
Använd en luffa med bodyscrub minst två gånger dagligen. En body scrub som innehåller exfolierande ingredienser som mandel hjälper strama åt huden.
Drick minst åtta glas vatten dagligen för att hålla huden hydrerad. Vatten hjälper huden att se frisk medan bort gifter.
Motion, gör aktiviteter som att lyfta vikter, armhävningar, löpning och promenader. Detta bidrar till att bygga muskler över hela kroppen, vilket ger huden en stramare utseende.
Massera huden hjälper dagligen förbättra elasticitet. Använd senapsolja, som har medicinska egenskaper, för bästa resultat. En daglig massage utvecklar muskler och lämnar huden strålande.
Beredning H innehåller lanolin olja, vilket bidrar till att begränsa huden. Applicera krämen rikligt över hela kroppen för att börja strama huden.
Skrubba huden minst tre gånger i veckan. Använd en ryktborste och exfoliant kropp socker för bästa resultat. Du kommer att ta bort lösa döda hudceller som orsakar nya celler att generera fort.
Du kan dra åt huden var som helst dagligen genom att dra magen i och hålla andan. Försök att hålla musklerna i någon minut innan du släpper. Mage crunches är också ett annat sätt att tona och företaget upp huden.
