1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Stil |

hur du packar för strandsemester

   Packa för en strand resa är oftast en förbisedd uppgift. För att du har allt du behöver, följ denna färdplan Du behöver:.
Sunblock
Solglasögon.
Handdukar.
Massor av vätskor.

1.
Alla har en resa till stranden. Det är en avkopplande stund och så länge solen skiner stannar, har alla avkoppling. Det är dock viktigt att förpackningen i enlighet därmed. Flera objekt kan gå förbises om förpackningen sker i ett oorganiserat sätt. Mitt första tips skulle vara att få gott om solskydd och hud lotion. Solen är stark och dess viktiga i alla åldrar att blockera dig från solens starka UV-strålar. Solen kan skada huden och till och med orsaka rynkor. För att förhindra rynkor, slitage gott om solskydd. Barn bör tillämpa en högre formel kvantitet SPF.
2.
Solglasögon är också viktiga. Solen kan också ta en vägtull på ögonen och orsaka kråksparkar gro från ansiktet. Det är mer bekvämt att kommunicera med människor när de inte är vindögd och tillbaka på dig. Jag råder också ta en stor filt, att tjäna som ett centralt område för att koppla av och umgås. En filt kommer att se till att du inte täcker dig i sanden hela dagen och hålla insekter på en minimal exponering nivå. Ett paraply hjälper också denna inställning bli en idealisk plats att luta sig tillbaka, slappna av och njuta av dagen.
3.
Ta mycket vätska. Öl är bra men det kommer inte att hålla dig hydrerad. Öl kommer att göra motsatsen till dig, faktiskt. Ta med vatten, Gatorade, läsk kost, eller fruktjuicer. Bo hydratiserade kommer att se till att du inte blir sjuk.
4.
slutligen ge några leksaker du kan hålla sig sysselsatta med. Badbollar, racketar, bollar tennis, bollar fotboll, och även en fotbollsplan för att kasta runt är alla bra aktiviteter.
Tips och varningar
  Ta tid på dig när du packar , för att inte glömma något   sunblock Ansök ofta

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa