En av de mest obekväma saker i världen är en öm stortå. Men du kan inte stanna i sängen bara för att din tå gör ont. Och ännu värre, om du arbetar i en professionell miljö, kan du inte bara bandage upp den och slänga på ett par flip-flops. Läs vidare om hur man bär omfattas skor om du har ont, obekväm stortån Du behöver:
En duk bandage
Skyddade skor en halv storlek större
. .
1.
Hitta ett par löst sittande skor ungefär en halv storlek för stor.
2.
Om dina skor har skosnören, lossa dem på skon för din ömma tå.
3.
Hitta en gammal trasa bandage. Den självstyrande fästa slag med kardborre på slutet fungerar bäst. Skär bandaget tillräckligt kort så att du kan snurra det runt öm tå cirka tre eller fyra gånger.
4.
Försiktigt
linda öm tå tätt. Sätt på ett par strumpor.
5.
Ta på dig skorna. Justera spetsar och du är iväg.
Tips och varningar
* Om du är på fötterna hela dagen, kanske du också vill lägga till några sulor att hålla sig från att ha ont i fötterna som matchar din ömma tå.
* Om du bär klackar, måste du ha skor i rätt storlek för att undvika allvarliga problem.
* Om du använder ett bandage med kardborreband på ena änden, vara säker på att du klipper i slutet som kardborrebandet av.
* Var noga med att använda en anti-inflammatorisk med smärtlindring om du har ett öppet sår eller bränna.
alltid * Använd en ren förband.
