. Fem viktiga tips när du har att komma in i en bikini snabb Du behöver:
telefon eller internet
1
en smickrande kostym. . . Gå med en bantning choklad brun eller svart kostym, med en bygel grimma topp och full botten.
2.
Drick mycket vatten. Sikta på minst 8 glas om dagen och undvika salt, socker och läsk för att förhindra uppblåsthet.
3.
Intense konditionsträningen. Bränna av extra kalorier med en hög intensitet konditionsträning som spinning eller kick boxning.
4.
Fake Tan. Få en spray tan kan minimera uppkomsten av brister och gör din rumpa och mage ser mindre.
5.
Skrubba. Använd en koffein bodyscrub som hjälper till med syre flöde, som ger din hud en stramare utseende. Du kan göra din egen skrubb kaffe kropp.
