Om du älskar känslan av långt hår , kan du vara angelägen att hitta sätt att göra ditt hår att växa snabbare. Tyvärr din arvsmassa bestämmer hur snabbt ditt hår kan växa , vanligen mellan sex till åtta inches varje år . Även om du inte kan snabba upp din maximala hårväxt , finns det flera saker du kan göra för att hålla ditt hår tillväxt mattas av och hindra håret från att bryta innan det når den längd du önskar
Du behöver : .
Scented tyg-sköljmedel torktumlare ark ( Bounce Snuggle fungerar bra ) hår kam /borste .
1 .
Behandla håret försiktigt . Hår faller naturligt ut så småningom , men när du borstar håret ungefär , kan du dra ut helt friska delar . Undvik snäva ponytails och flätor också. Kemiska behandlingar , hårda hårprodukter och heta verktyg, t. ex. hårtork och strykjärn kan skada håret och göra det mer benägna att bryta .
2 .
Ät en välbalanserad kost för snabb hårväxt . Din kropp behöver vara friska för att växa hår snabbt och för att hålla håret stark . Inte bara bör du äta hälsosam mat , men du bör undvika sådant som långsam hårväxt , såsom nikotin , koffein , socker , alkohol och skräpmat . Glöm inte att dricka mycket vatten .
3 .
få tillräckligt med sömn och minska din stress nivå . Din kropp måste vara utvilad och har massor av energi för att växa hår snabbt .
4 .
få nog av rätt vitaminer och mineraler . Du kan ta en bra multivitamin eller vidta en rad tillägg som inkluderar vitamin B , vitamin C , vitamin E , betakaroten , magnesium , svavel , zink , kisel , nässlor och linfröolja . Dessa vitaminer och mineraler kan förbättra hårväxten hos de flesta.
5 .
Du kan också massera hårbotten för att öka blodcirkulationen och stimulerar hårsäckarna . Bättre cirkulation innebär att cellerna får mer blod och syre . Du kan massera hårbotten i ca tio minuter när du schamponera håret .
tips och varningar
Som en positiv bieffekt , många av de saker som gör håret växa snabbare hår också förbättra din naglar . hår naturligt växer snabbare på sommaren än på vintern .
