Vill du känna sexig genom att skaffa utstickande nyckelben? Lär dig hur du får sexig krage ben och dra till sig och att avundas alla tjejer! ! Visa dem vad sexig är
1.
För att göra din sexiga nyckelben sticker ut, måste du först bli av med fett som täcker dem. Det snabbaste sättet att förlora fett i närheten av din kragstickor är genom att göra hjärt-motion. Prova att köra i minst 30 minuter varje dag. Du kommer definitivt se en stor skillnad ett par veckor senare.
2.
Se till att du äter en välbalanserad kost, inklusive din portioner grönsaker och frukter. Undvik mat med hög fett, eftersom de lätt kan bygga upp på din kropp, som täcker upp din sexiga nyckelben. Undvik också höga intag av socker och salt.
3.
Äter mycket äpplen, bananer och andra frukter. Ät magert kött som kyckling, och har fullkorn mat. Det finns verkligen inget enkelt sätt förutom att ha en väl balanserad kost, samt massor av motion. Undvika att äta på natten. Om du kan hålla jämna steg med denna kost och daglig motion, är du på god väg att få din sexiga nyckelben.
