Även om läkarna inte vet säkert vad som orsakar spindel vener och varför vissa personer utvecklar dem och andra inte, experter är överens om att det finns vissa riskfaktorer som märkbart öka dina chanser för att ha dem. Lära sig identifiera dessa faktorer kan hjälpa dig att se problemet så fort det börjar, så du kan börja få behandling direkt Du behöver:.
Leg makeup eller döljande stiftelse
. Bodylotion.
Stödstrumpor.
Spray-on tan eller garvning lösning.
Sarong.
1.
Identifiera din risknivå genom att utvärdera din släkthistoria. Spider vener är ärftlig, så om din mamma eller mormor hade dem, dina chanser att få dem nästan fyra gånger högre än den genomsnittliga personens är. Det är viktigt att notera dock att spindel vener har varit kända för att hoppa över en generation.
2.
Ta ditt kön beaktas. Kvinnor är fem gånger större risk att få spindel vener än män. Kvinnor som varit gravida eller närmar klimakteriet och har en familjehistoria av problemet har en nästan 75 procent risk att utveckla spindel vener. Den spindel vener kan visas när som helst under eller omedelbart efter graviditet eller klimakteriet.
3.
Undersök din livsstil. En stillasittande livsstil är en av de vanligaste "utanför" riskfaktorer för spindel vener. Brist på motion, fetma och en fettrik kost kan också öka risken att utveckla spindel vener. Brist på fiber i kosten kan också påverka, liksom konsumerar för lite vatten eller sittande under längre perioder.
4.
Ägna särskild uppmärksamhet på frågan som du får äldre. Medan de flesta människor som är benägna att spindel vener kommer att ha dem från första början, kommer de sannolikt att bli mer framträdande efter att de fyllt 40 (eller efter menopaus). Några stora hormonella förändringar efter 40, såsom menopaus eller slutet av graviditeten hos kvinnor, ökar risken ytterligare.
5.
Identifiera mindre vanliga orsaker till spindel vener, som ofta förstoppning, yrken som kräver en hel del stående och användning av p-piller. Dessa typer av riskfaktorer är ofta ignoreras, även om de drastiskt öka dina chanser att utveckla spindel vener, speciellt om du är genetiskt benägna till dem.
tips och varningar
Om du råkat ut för en olycka eller fått ett hårt slag mot benen, skulle händelsen ha orsakat kapillär skada och så småningom resultera i bildandet av spindel vener. Kontakta din läkare om du märker svullnad av ben och fötter, ofta kramp i benet och utvidgade vener. Dessa är alla symptom på dålig cirkulation och kan leda till spindel vener i framtiden.
