Om du kämpar med igentäppta porer och mild akne, du är inte ensam. Everyday hud föroreningar och daglig verksamhet orsaka skador på allas hud. Det enda sättet att bekämpa effekterna av slitage av det dagliga livet är att aktivt minska skadorna genom att genomföra en daglig rutin hudvård som fungerar för din hud. Det bästa brottet är försvaret som man säger och med rätt program du kommer att kunna åtgärda problemet med tilltäppta porer och bakterier på nolltid. Det finns ingen exakt vetenskap till den perfekta hudvård program, det tar en hel del tålamod och tester av produkter för att hitta det program som fungerar för dig. . Här är några tips att komma igång på vägen till bakteriefria porer Du behöver:
Face Wash
. Oljefri fuktighetskräm.
Oljefri solskyddskräm.
Citroner.
Cottom Svabbprov.
Tvättlapp.
Handduk.
Tekanna.
Stor skål.
Vatten.
Spot behandling (bensoylperoxid av salycic syra).
Hud skal.
1.
Steam huden. Det bästa sättet att öppna porerna är att ånga ansiktet. Detta är inte bara bra för hälsan och ungdomlighet i huden, men det effektivt öppnar porerna, som låter dig komma in i djupa ytor tilltäppta porer. Koka vatten i en vattenkokare och dumpa det varma vattnet i en stor skål. Håll huvudet över ångan, tätning ångan i med en stor handduk. Ånga ansiktet i 15 minuter och klappa torrt.
2.
Drick vatten. Vatten är en av de viktigaste vätska du kan sätta jag din kropp, men det är ett sorgligt faktum att 70% av amerikanerna inte tillräckligt mycket vätska. Vatten hjälper huden att behålla sin elasticitet, som medhjälpare i sina läkande egenskaper och själv reparera. Om du inte dricker tillräckligt med vatten kommer din folliklar täppa och blockerade folliklar leder direkt till instängda bakterier i huden. Drick minst 8 glas vatten om dagen.
3.
Sluta röka. Testa dina skinn sundhet. Nyp lite av huden mellan fingrarna och sedan släppa det. Om din hud är frisk, kommer huden att återgå till sin rätta form omedelbart. Om inte, kommer det att bo i denna skrynkliga, klämd position. Detta är vad huden gör när det har åldrats och rökning ökar åldrandet. Sluta röka och förhindra för tidigt åldrande av huden.
4.
Tvätta ansiktet varje dag. Använd ett milt rengöringsmedel tillgängliga i droghandel, som Cetaphil eller en medicinerad regim som Proactiv. En ordentlig rengöring behandling gör din hud fräsch och frisk och porerna rena och hävs. Det rekommenderas att du tvätta ansiktet två gånger om dagen, men inte alla hud är samma och du bör testa en regim som fungerar bäst för dig.
5.
Fukt. Många tror att om de hoppar över en fuktighetskräm, kommer de att undvika olja och hjälpa torka ut akne, men det motsatta är sant. Om huden är torr det kommer att arbeta hårdare för att skapa sin egen olja för att återfukta huden, vilket är det sista du vill ha. Fet, behöver akne benägen hud fukt mer än något annat och korrekt fuktgivande regimen kommer att göra din hud mindre känsliga för nästan alla akne villkor. Använd oljefri hudkräm och prova några olika typer för att se vilken kombination av tvätt och fuktgivande fungerar bäst för dig.
6.
Skydda huden från solen. Burning huden dödar inte akne. Detta är en hemsk myt och en farlig sådan. Skydda huden från solen är bara smart. Solen orsakar hudcancer, så om du inte gör det för din akne, gör det för din hälsa. Solen förtid åldrar huden torka ut, och ta bort dess naturliga elasticitet, vilka samtliga leder direkt till igentäppta porer och bakterietillväxt. Använd en oljefri återfuktare med hög solskyddsfaktor varje gång du går utanför.
7.
Skaffa en ansiktsbehandling. Det är inte det billigaste alternativet, men regelbundna ansiktsbehandlingar kan vara till nytta för din hud i ett antal olika sätt. Ett spa ansiktsbehandling kommer att befria din porerna i all smuts, sot och föroreningar att huden ansikten varje dag och det görs på ett säkert och skonsamt sätt. Peta, plockning och petade bör endast utföras av en auktoriserad hudterapeut, så försök inte att extrahera bakterier eller plocka fläckar hemma och aldrig använda dina smutsiga naglar till pop finnar.
8.
Behandla fläckar och tilltäppta porer. Bensoylperoxid är utan tvekan den bästa behandlingen för skador och blackheads. Bensoylperoxid bör endast användas för plats behandlingar och aldrig som en i hela grädde. Använd endast bensoylperoxid på måttlig akne problem, eftersom svåra fall av akne, kommer det att fungera bara att ytterligare irritera huden och gör akne värre. För behandling av svår acne, prova att använda en tonic med en salycic syra bas.
9.
Använd naturliga ingredienser. Det finns en hel del hud rengöringsmedel och mediciner akne som finns där ute, men ibland det bästa sättet att bekämpa de skador i naturen är att använda naturen själv. Citronsaft och andra citrusfrukter är bra för rengöring porer. Citronsaft innehåller naturliga antiseptiska medel och avgiftande effekter som är bra för huden och citronsaft minskar också oljehalt, utseendet av bruna fläckar och exfolierar huden. Skär en citron och pressa saften på en bomullstuss och dra den över ansiktet. Låt huden torr och skölj med kallt vatten.
10.
Skaffa en hud skal. TCA peeling, som annars är känd som Obagi skalar eller blå skalen, har kliniskt visat sig vara lika effektiv behandling mot akne som Accutane. Ett skal skal kan öka hud föryngring och återsända skinn pH och syra tillbaka till normala nivåer. Skin peeling är mest regelbundet emot i en hudläkare kontor, men du kan även köpa dem online för at-home användning. Var försiktig när du använder en hud skal hemma och inte överanvändning produkten. Hud peeling bör inte användas mer än 3 gånger per år.
Tips och varningar
Suppleant andra citrusfrukter för citronsaft, men inte blanda två citrusjuicer tillsammans. Drick mycket vatten. Stryk minst solskyddsfaktor 15 varje gång du går utanför, om det är soligt eller regnar. fall av svåra akne, kommer bensoylperoxid förvärra akne. Använd endast bensoylperoxid på lätt fläckar och UPS flare. Skin peeling kan tillämpas var 3 till 6 månader, men inte mer än 3 på ett år.
