Världen berättar var och en av oss att vi är fula. Mindre inse det, de flesta av oss är lite självmedveten av vårt utseende och /eller våra personligheter. Men ingen annan kommer att tro att vi är vackra om vi inte inser själva att vi är vacker inuti Du behöver:
rena strumpor
. Vaselin.
god natts vila.
1.
Hitta en lugn plats att vara ensam. I värsta fall sätta en dörr mellan dig och andra människor, i bästa fall ett par miles från massivt trä. För att göra detta behöver du några oavbruten lugn stund.
2.
Stäng av elektronisk utrustning. Mobiltelefoner, bärbara datorer, etc. behöver försvinna. För att känna dig själv och hitta din inre skönhet, måste du spendera lite tid med dig själv.
3.
Rensa ditt sinne. Men du gör detta är bra. Jag rekommenderar särskilt bön, men jag vet också att inte alla ber. Meditera, närmare ögonen och stänga av din hjärna. Gör vad varje det tar att fokusera.
4.
Tryck ut de självbilder och tankar. För denna tid (och från och med nu, så mycket som möjligt) du kommer att se det goda inom dig. Fatta ett beslut för att se beundransvärda och skönhet aspekter av er först och främst.
5.
Lista de saker som du tycker om dig själv. Dessa saker kan vara mycket speciella stil med "Jag har en attraktiv skratta", eller bred, som "Jag är bestämd. " Välj en av dessa saker att hålla nära.
6.
Nu, varje gång du känner för att banka dig själv, påminna dig om att kvaliteten som är vackert. Skjuta ut alla andra tankar, och fokusera på dina dygder.
Ibland omvärdera den listan och välja en annan egenskap att fokusera på. Du ser säkert att över tiden din lista växer. Och det är precis vad du vill.
