Okej så du vaknar upp en morgon och du gör en dubbel ta på ditt hår linje, "Nej! Jag måste vara inbillning ". När veckorna rulla du verkar vara att hitta ditt hår ÖVERALLT! På kudden, dina kläder, vasken och avlopp . . . och då den träffar dig "Mitt hår är gallring! ?! Vad nu "Ja, detta är vad du gör Du behöver:.
HairMaxx Laser Comb
Ekologisk Virgin Coconut Oil.
Hög Vitamin fiskleverolja.
Hög Vitamin smörolja.
Acai Supplement.
Ekologisk äppelcidervinäger.
Sulfat-fria Shampoo.
1.
Först se din läkare för att försöka ta reda på orsaken till ditt håravfall. Gallring hår är oftast tecken på ett underliggande hälsofråga, t. ex. hypotyreos och hormonell obalans (gäller särskilt om du på preventivmedel). Få din sköldkörtel under kontroll eller få bort av p-piller kan börja stoppa håravfall.
2.
Om du är måttligt överviktigt, som 25 lbs eller mer, försök gå ner minst 5% av din kroppsvikt. Att vara överviktigt kan börja obalans dina hormoner och utlösa håravfall (jag märkt en ökning av håravfall när min vikt upp). Så även denna lilla 5% viktminskning kan hjälpa till att balansera hormonerna därför stoppa ditt håravfall.
3.
Ta höga Vitamin fiskleverolja tillsammans med höga vitamin smörolja på morgonen före frukost. Dessa oljor arbeta tillsammans för att ge näring åt din sköldkörtel och det endokrina systemet (balansera dina hormoner) bidra till att din kropp att optimal hälsa. Plus att de ger huden och håret de essentiella fetter att växa sig starka och silkeslen.
4.
Börja ta Ekologisk Virgin Coconut Oil före varje måltid. Börja med 1 tsk och arbeta dig upp till 2 msk före varje måltid. Kokosolja kommer att bidra till viktminskning och balansera din sköldkörtel. Också, på grund av den tillsatta essentiella fetter, kommer ditt hår bli silkeslen lessoning risken för brott. Eftersom denna olja är flytande vid låga temperaturer, kan du smälta din dos i lite varmt vatten och smutta eller gulp (som en tequila) innan dina måltider.
5.
Ta en Acai Tillägg dagligen, frysa helst-torkat. Fördelarna med denna mäktiga bär finns många, som nämns av DrPerricone, men en viktig faktor är aminosyran metionin. Denna aminosyra har många hälsofördelar varav en är hårväxt.
6.
Tre gånger i veckan använder HairMaxx Laser Comb. Enheten är FDA godkänt för att främja hårväxt och tjockna hår. Det tar ca 15-20 min att göra hela hårbotten (jag gör det medan jag ser på TV på natten). Enligt min personliga erfarenhet, med hjälp av HairMaxx Comb tillsammans med mina andra förslag, gjorde mitt hår tjockare och växa i snabbare.
7.
En gång i veckan behandla ditt hår till en tropisk olja behandling med Virgin Coconut Oil. Smält ca 1 /4 kopp olja över en varm spis eller i handen och gnid in den på din torr hårbotten arbeta dig ner till tips. Låt verka i minst 20 minuter innan du tvättar ut med din favorit sulfat-fri schampo. Inget behov av att tillstånd efteråt. Detta läcker olja bidrar till att villkor och stärka hår utan att det känslan tung och fet.
8.
En gång i veckan, en annan dag än när du gör din olja behandling, ge ditt hår en äppelcidervinäger sköljning. Blanda 4 msk vinäger med 2 koppar varmt vatten. Även i duschen, häll denna blandning över hela hårbotten och låt verka i 10 minuter. Tvätta och villkor håret som vanligt. Den ättika skölj hjälper till att avlägsna bygga upp produkter, hårt vatten och död hud, vilket innebär att dina hårsäckar rent och klart.
Tips och varningar
Ha tålamod . Medan jag märkte betydande hårväxt på två veckor kunde det ta mer för att börja se en skillnad. Ge din kropp tid att anpassa sig till optimal hälsa. Tvätta håret varannan dag som mest. Tvätta den alltför ofta kan torka ut håret och orsaka brott. Det kan ta lite tid för kroppen att anpassa sig till den kokosolja före måltider. Om du känna dig illamående, lektion dosen och arbeta dig uppåt. Var försiktig med din hårbotten. Använd borstar och kammar med rundade tips för att inte repa din hårbotten. Dra inte håret för hårt när du bär upp det, som i en hästsvans. Detta kan orsaka för mycket stress på redan bräckliga hårrötterna.
