Hårstrå växer i en relativt jämn takt , ca 1 /2 tum per månad , eller 6 inches per år . Konstigt , det tenderar att växa snabbare på sommaren och på natten medan du sover , och bra kost kan spela en roll i hur mycket och hur snabbt håret växer . Om du vill midja-långt hår , måste du vänta ca sju år . Tillväxten cykel för de flesta hår varar mellan 3 till 7 år . Om du har en lång växtcykel kan håret växa längre
hårväxt cykler
Enligt Procter Gamble hemsida . Finns det ett genomsnitt på 100. 000 hårstrån på det mänskliga huvudet . De är alltid i en av tre nivåer: den anagena scenen, där håret växer , den catagen stadiet , som är stadiet , och teleogen scenen , avgivande scenen . Babykläder hår växa i samma takt , men när vi åldras , växer varje follikel och skjul i en annan takt , om de inte gjorde det, vi skulle gå igenom regelbundna mellanrum av enhetliga skallighet . Den anagena stadium kan pågå 3 och 7 år . När vi åldras varar detta stadium vanligen en kortare tid , så att någon som i sin ungdom hade midjan längd hår kanske inte kan växa till den längden igen när hon åldrar . längsta hår
Guinness World Records sägs att Xie Qiuping Kina innehar rekordet för den längsta hår . År 2004 , mätt håret mer än 18 meter lång . Hon hade varit växande IT sedan 1973 , när hon var 13 . Tran Van Hay , från Vietnam , har hår som mäter mer än 20 meter lång . Han slutade växa sitt hår när hans första barn föddes . Från och med 202C han ännu inte hade förts in i Guinness World Records .
Om Qiuping började med hår som var 2 meter lång 1973, växte hennes hår med en hastighet av ca 2 meter per år , eller 4 gånger genomsnittet . Genetik , bra kost och rätt hårvårdsprodukter spelar alla en del i pris hårväxt . Nutrition
Nutrition nu nämns som en viktig del av hårväxten. Enligt Procter Gamble webbsida, är forskare på sambandet mellan hårväxt och brist på zink i kosten , till exempel . Människor som lider av svår alkoholism lider också av undernäring och har ohälsosamma hår , vilket är mycket bra och växer inte fort . Människor som lider av anemi har också hår som växer mycket långsamt . Dessa exempel visar att kost kan spela en roll i hår tillväxt . viktiga näringsämnen
näringsämnen som kan vara viktigt för snabbare hårväxt innehålla vitamin B-komplex , vitamin E och mineraler som magnesium , zink och svavel . Äta en kost rik på gröna bladgrönsaker , med massor av mandel och andra nötter och frön , kan hjälpa . Rött kött är en bra källa till vitamin B12 , är hälleflundra en bra källa av magnesium , och ostron är en utmärkt källa för zink . Hormoner och hårväxt
hormoner påverkar också hårväxten , enligt Procter Gamble webbplats . Balansen mellan manliga och kvinnliga könshormoner bestämmer graden av hårväxt samt hur långa vistelser hår i växande fas . Man hormonnivåer diktera tjockleken på håret liksom hur snabbt det växer . Kvinnliga hormoner diktera hur långt hår varar i odlingsstadium . Den sköldkörtelhormon kan göra håret växa snabbare , samtidigt som orala steroider kan göra håret växa i en långsammare takt .
