När det gäller hår , du är vad du äter . Håravfall är ofta orsakas av vitamin eller brister i födan , och det finns inget som en hälsosam kost för att se till att ditt hår förblir stark och växande . Släpp inpackning och plocka upp sushi , nori , en japansk ätliga alger , är fullmatad med näringsämnen för tjocka , levande , friskt hår
bra källa till jod
Nori tång är en rik källa av spårämne jod , vilket är viktigt för frisk hårväxt . Den jod tillsätts salt är inte rätt sätt för ditt hår , eftersom det inte absorberas lätt av kroppen . Det är bäst att få din jod från naturliga källor , och alger är en av de bästa runt . Gott om Minerals
Seaweed är en så rik källa av mineraler att upp till 36 procent av sin torrvikt kan bestå av mineraler ensam . Nori är en utbredd källa av järn , zink , selen och koppar , liksom mindre kända mineraler som molybden , mangan , bor , fluor , kobolt och nickel . Zink och järn är speciellt viktiga för hår tillväxt och sunda skalper , en brist på antingen näringsämne kan orsaka långsam tillväxt eller håravfall klorofyll ökar tillväxten
Den gröna pigment som finns i de flesta växter , även tång , kallas klorofyll . , och chansen att det är kopplat till frisk hårväxt . Klorofyll innehåller enzymer , som kan främja hårväxt och hålla hårceller friska . Nori -Based hårfärgningsmedel
Snart , nori kan dra ditt hår som mer än bara ett kosttillskott . Forskare från University of Leeds arbetar för att utveckla ett naturligt hårfärgningsmedel gjord av sjögräs. De kemikalier i kommersiella hårfärgningsmedel har preliminärt kopplats till cancer och andra sjukdomar , så en nori-baserad färg kommer att ge ett säkert alternativ för dem som älskar färg , men hatar kemikalier . Forskarna planerar att utvinna en hel rad naturliga hår färger från tång --- inte bara grön . Hur man äter Nori
Du kan hitta nori i ark på din livsmedelsbutik eller hälsokostaffär . Tång används traditionellt som den yttre förpackningen av sushi , men det är segt och salta när ätit slätten. Du kan också använda den som en tortilla , vira den runt din favorit grönsaker och lägger till en gnutta soja för en härlig veggie wrap . Smula lakan och strö dem på sallader , ris eller stek .
