Lång, har lyxiga hår ansetts ett tecken på skönhet genom tiderna . Dessa dagar kan dock samma saker som stärker frisyrer som varma verktyg , kemiska produkter och ohälsosamma matvanor ta en vägtull på håret själv och orsaka skador, särskilt i ändarna . Detta kan göra det verkar som om håret växer långsammare . göra några förändringar av din livsstil och vanor grooming kan hjälpa dig att få långt hår du önskar dig
Undvik värme
Värme från verktyg hårvård såsom slag torkar och locktänger tenderar att torka ut håret och göra det mer sköra och benägna att gå sönder . Undvik värme när så är möjligt , för att möjliggöra ditt hår att växa och hålla sig frisk . Experimentera med andra metoder för styling håret som lampor spray gel , scrunching det med handen för att förbättra den naturliga vågen och låta den lufttorka . Eller föna på sval inställning och använda en sprängning av värme i slutet av styling processen att ställa in den . Hästsvans och bullar kan göras klassisk eller casual och inte kräver värme till stil . Innan du använder en het verktyg , behandla håret med en spray -on värme skyddsmedel . Undvik Kemikalier
När växer håret ut , hålla det friska genom att hålla den så naturliga som möjligt . För mycket produkt som hårspray och gel kan täppa till hårsäcken i hårbotten och hämma tillväxten . Färgämnen , blekmedel och andra kemiska behandlingar kan orsaka obotliga skador på strand själv . Utforska din naturliga färg eller experimentera med en grönsak-baserad färg som är hälsosammare för håret eftersom den inte innehåller skadliga ammoniak . äta hälsosamt
Ditt hår är en bra indikator på hur friska ni är . De som äter en kost rik på protein och livsmedel som innehåller vitamin B , C och E kommer att ha bättre lycka i växande ut friska, starka hår . Folsyra, betakaroten och zink är också bra för hårväxten . Det finns hår vitaminer som kombinerar dessa för att lägga till några lätt att din regim . utveckla en god Hårvård Rutin
Odling ditt hår samt för att hålla den frisk innebär babying det . Det är vettigt att utveckla en bra hårvård rutin både för växande ut den och för underhåll när du har nått din önskad längd . Till exempel få in vanan att kraftigt massera hårbotten för två minuter om dagen . Detta hjälper lossa uppbyggnad på hårsäcken och stimulerar blodflödet till hårbotten , vilket bidrar till att främja tillväxt . Deep skick en gång i veckan för att bidra till att stärka hårstrået . Regelbundna trim är viktigt att hålla i ändarna friska och mindre benägna att kluvna hårtoppar och går sönder .
