Hur bli av vit beläggning på tungan

Tungan är ett komplext organ , som består av flera muskler som utför en mängd olika funktioner . En vit beläggning på tungan kan ofta lösas enkelt genom att utföra god tandhygien och ny behandling av dina tandhygienprodukter. En vit tunga beläggning kan också orsakas av dålig kost och uttorkning , så innan du utför åtgärder för att ta bort beläggningen , kan du vara säker på att du dricker tillräckligt med vatten och att äta hälsosam mat . Detta är vad du behöver
munvatten
tandkräm
tungskrapa
acidophilus komplement
grapefruktkärneextrakt
Visa fler Instruktioner
1

Kontrollera dina tandhygienprodukterför starka kemikalier . Ibland kemikalier i munvatten och tandkrämer kan skada huden på tungan och bringa den att bilda en beläggning . Försök att använda ett munvatten utan alkohol och en tandkräm utan natriumlaurylsulfat, ett skummedel .
2

försiktigt skrapa tungan med en tungskrapa . Om du gör detta regelbundet kan bidra till att minska vit beläggning på tungan och kan även hjälpa till med dålig andedräkt . Addera 3

Ta en acidophilus komplement . En vit tunga beläggning kan vara ett symptom på muntorsk , en svampinfektion i munnen . Ett sätt att bekämpa en mild svampinfektion är att ta acidophilus kosttillskott . Acidophilus kan också hittas i vissa yoghurt , men du bör kontrollera etiketterna för att vara säker .
4

Ta grapefruktkärneextrakt. Om din vita beläggning orsakas av svampinfektion , bidrar detta också för att avhjälpa situationen .
5 p Om din beläggning kvarstår eller förvärras , tala med din läkare eller tandläkare som det skulle kunna vara ett tecken på en mer allvarlig hälsoproblem . Addera