1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör Känsliga tänder må bättre

Känsliga och överkänsliga tänder plåga många amerikaner . Om du känner smärta eller obehag äta godis , röra tänderna tillsammans , eller när man dricker varma eller kalla drycker , även ni har känsliga tänder . Känsligheten kan orsakas av dålig tandhygien , bortnött tandemaljen , spruckna tänder eller fyllningar , karies , tänder vitare förfaranden eller vikande tandkött . Men det finns många sätt att göra känsliga tänder mår bättre och för att förhindra att känsligheten upprepas i framtiden . Detta är vad du behöver
Fluor tandkräm
Fluor munvatten
Floss
Visa fler Instruktioner
1

Besök tandläkaren årligen för en tandrengöringoch kontroll. Karies , spruckna tänder eller trasiga fyllningar kan allt fastställas av en tandläkare och bör repareras innan de förvärras . Din tandläkare kan peka ut områden av känslighet och kommer att kunna berätta om du slipning eller knyta dina tänder när du sover . Tandhygienister kan också instruera dig på god tandvård och kommer ofta behandla tänderna med fluor för att förebygga karies och minska känsligheten .
2

Borsta tänderna minst två gånger om dagen för att minska plack byggs upp . Använd en mjuk borste tandborste och borsta försiktigt med en upp- och nedåtgående rörelse i stället för från sida till sida . Se till att använda minst två minuter borstning , och rengör de inre , yttre och tuggytorna på varje tand . Försök att borsta med varmt vatten om kallt vatten irriterar känsliga tänder . Addera 3

Floss varje dag för att hålla tänderna rena och förebygga karies . Tandtråd avlägsnar plack , förebygger dålig andedräkt , bekämpar sjukdomar i tandköttet och är en mycket viktig del av god tandhygien. Om du kämpar med traditionell tandtråd , tand flossers och tandtråd - gäng fungerar lika bra .
4

Använd fluortandkräm och munvatten . Fluor minskar känsligheten genom att stärka tandemaljen . Det finns många tandkrämer som finns särskilt utformade för känsliga tänder .
5

Använd en nattvakt om du slipar eller bita tänderna . Nattvakter är tillverkade av högkvalitativ plast och passar in i munnen för att förebygga effekterna av tandgnissling , vilket kan inkludera smärta , buller , svårt att sova , och förstörelse av tandemaljen . Anpassade vakter är tillgängliga från din tandläkare och kommer att ge bästa passform , även om de kommer att bli dyrare .
6

Sluta tuggtobak . Förutom cancer i mun och svalg , tuggtobak eller snus orsakar tand nötning och tandköttet recession , vilket i sin tur leder till tuggummi förfall och ilningar i tänderna .
7

Undvik alltför söta eller sura livsmedel och drycker såsom hårda karameller, läsk , kaffe och citrusfrukter . De kan förvärra din känslighet , öka risken för karies , eller bära ner din emalj .
8

Fråga din tandläkare för kemisk hyposensibilisering eller yta tätningsmedel , om andra åtgärder inte ger lindring . Hyposensibilisering är den vanligaste behandlingen och ytan tätningsmedel är också mycket effektiva , men dyrare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom