1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man tar bort tand Plaque

Din mun är hem för olika former av bakterier . När du äter och dricker produkter med socker , dessa sötsaker konvertera till jäsande kolhydrater . Bakterierna vända kolhydrater till syror , vilket är skadligt för tänderna . De syror som bildas genom plackresultatet i tanderosion , vilket kan orsaka håligheter för att utvecklas. I svåra fall kan tand bölder bildas . Korrekt munhygien kan hjälpa till att förebygga skador på tänderna . Detta är vad du behöver
Bomullstoppar
grön karamellfärg
Tandtråd
Vatten plocka
Tandborste
fluor tandkräm
Vatten
Cup
Munvatten

Visa fler Instruktioner
1 Använd en bomullspinne för att markera områden med plack .

Placera några droppar grön karamellfärg på en bomullspinne . Gnid pinnen på tänderna . Grön kommer att visas där plack förekommer .
2 Floss kan plocka ut matrester .

Guide tandtråd mellan tänderna . Var uppmärksam på tandköttet för att plocka ut matrester . Tandtråd dagligen hjälper till att ta bort plack byggs upp mellan tänderna . Med hjälp av en vattenupptagning kan också hjälpa till att avlägsna matpartiklar . Addera 3 Borste två gånger dagligen.

Borsta tänderna två gånger om dagen med små cirkulära rörelser . Börja på baksidan av tänderna och arbeta dig till fronten . Borsta tänderna två till fyra minuter .
4

Skölj munnen med vatten . Använd ett munvatten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom