1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Tandhälsa Fakta för barn

Tänder spelar en avgörande roll i vår allmänna hälsa och välbefinnande . Friska tänder gör det möjligt för oss att tugga ordentligt , vilket är viktigt för matsmältningen , och även låta oss tala tydligt . Oral hälsa bör prioriteras från födseln . Genom att utveckla hälsosamma vanor från det att du är ung , kan du njuta av ett livslångt friskt leende . Hygien
Ändra din tandborste var två till tre månader .

Borstning är den viktigaste strategin för att hålla tänderna rena . Barn och vuxna bör borsta tänderna två gånger om dagen med en mjuk borst tandborste . Det är en bra idé att borsta efter att ha lunch eller mellanmål . Enligt den amerikanska Tandhygienistföreningen, bör du byta till en ny tandborste var två till tre månader och efter sjukdomar som influensa .

Förskola åldern barnen ska borsta med en ärtstora mängd tandkräm som innehåller fluor , ett ämne som hjälper till att förhindra karies och karies . Det är viktigt att inte svälja fluortandkräm eftersom det kan orsaka vita fläckar på tänderna . För frisk andedräkt , borsta tungan också. När de är gamla nog , bör barnen också tandtråd sina tänder en gång om dagen .
Diet

Vad du äter bidrar till din tandhälsa . Ost , mjölk , nötter , kyckling och annat kött är bra eftersom de hjälper till att återställa förlorade två viktiga mineraler som finns i tänderna : kalcium och fosfor . Mumsa på selleri , morötter eller äpplen efter måltider hjälper tydliga lösa matrester .

Orala bakterier livnär sig på kolhydrater , inklusive socker , därför undvika snacks som chips och pommes frites samt sötsaker såsom kakor, godis och läsk . Sura livsmedel som apelsiner och citroner bör ätas sparsamt eftersom syran bär bort emalj , det ämne som rockar och skyddar tänderna . Addera ditt kommenterar: Villkor

God hygien vanor och rätt kost är avgörande för att förhindra uppbyggnaden av plack , ett tunt skikt av bakterier som bildas på tänderna. Dessa bakterier frigör syror som orsakar hål i tänderna kallas kaviteter , som kan bli smärtsamt om de blir för stora . Ett annat vanligt tillstånd är tandköttsinflammation , en sjukdom som kan göra tandköttet blir röda och svullna och känns öm .
P Det är inte ovanligt för barn att ha sneda tänder . Tänder som inte är korrekt inriktade kan vara svåra att rengöra , vilket gör dem känsliga för karies. Barn som föds för tidigt eller underviktig kan vara mer känsliga för karies .
Tandläkare
Barn och vuxna bör se sin tandläkare två gånger om året .

Föräldrar bör ta sina barn till en pediatrisk tandläkare med sina första födelsedagar . Både barn och vuxna bör besöka sin tandläkare två gånger om året . Barn med sneda tänder kan också överväga att se en ortodontist , en tandläkare som specialiserat sig på att korrigera dåligt anpassade tänder med hjälp av hängslen och /eller hållare .
Visste du att?

Tandborstar var uppfanns i Kina ungefär 500 år sedan . Innan tandkräm uppfanns omkring 100 år sedan , folk använde andra ämnen för att rengöra sina tänder , även aska , citronsaft , krita och kol . De första tandkrämstuber var gjorda av metall . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom