1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man enkelt bleka dina tänder

med ett ljust , vitt leende kan förbättra ditt självförtroende och föra över till andra aspekter av ditt liv . Tyvärr har dina tänder professionellt whitened är dyrt och är vanligtvis inte omfattas av tandvårdsförsäkringen , eftersom det anses kosmetisk . Om du vill undvika röriga geler och brickor , har du alternativ för enkelt och billigt vitare tänder hemma . En annan fördel för huskurer är att de inte innehåller några tillsatser som många kommersiella blekning produkter . Detta är vad du behöver
Tandborste
Whitening tandkräm
Bakpulver
Väteperoxid
Jordgubbar
Visa fler Instruktioner
1

Borsta tänderna minst två gånger om dagen med whitening tandkräm och en tandborste med mjuka borst . Många lättillgängliga blekning tandkräm kommer att få dina tänder flera nyanser vitare än en vanlig fluortandkräm . Tandtråd dagligen för att ta bort plack , vilket kan leda till karies och missfärgning .
2

Borsta tänderna varje dag med bakpulver , efter din vanliga munhygien rutin . Doppa en våt tandborste i bakpulver och borsta över tänderna i 30 sekunder och skölj sedan . Du kan också borsta med väteperoxid för att bleka tänderna , men tänk på att det kan bränna ditt tandkött . Väteperoxid rekommenderas inte om du har någon tandköttssjukdom . Addera 3

Borsta tänderna med mosade jordgubbar för att snabbt och enkelt bleka . Ta en stor , färska jordgubbar och skära av stammen. Skär resten av jordgubbar i små bitar och mosa den . Gnid några av de mosade jordgubbar på din tandborste och borsta i flera sekunder . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom