1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Temporomandibular ledvärk

Den käkleden är det gemensamma rätt i öronen på vardera sidan av huvudet som går med i skallen och käkbenet . Det underlättar att prata , gäspningar , och tugga ; störningar i den gemensamt kan orsaka huvudvärk , ont i öronen och halsen samt problem med att öppna eller stänga munnen (lås käken ) eller tugga . En majoritet av människor kan hantera denna smärta genom egenvård strategier och icke - kirurgiska behandlingar medan andra kan behöva kirurgiskt eller tandvård. Orsaker

Orsaken till TMJ sjukdomar kan inte bestämmas i många människor . I andra människor kan dock flera möjliga orsaker vara ansvarig .

Disken mellan leden och benen kan urholka eller flytta ur läge . Artrit kan skada ledbrosket . Fogen kan lida skada från en skada eller något slags inverkan. Om du har för vana att mala eller knyta dina tänder , kan du försvaga de muskler som styr det gemensamma .

Mediciner

Naproxen ( Aleve ) har visat sig vara den mest hjälpsamma over - the-counter smärtstillande för TMJ smärta .. en läkare kan ordinera en muskel relaxer som Soma för bara några dagar eller veckor , beroende på svårighetsgraden av smärta eftersom de kan vara beroendeframkallande . Steroid läkemedel som injiceras i leden snabbt kväsa intensiv smärta och inflammation och används endast i svårare fall på grund av allvarliga biverkningar från frekvent användning . Botulism toxin ( Botox ) injektioner lindra smärta i tuggmusklerna .

Terapier

Om tandgnissling bidrar till TMJ smärta , klädd i en bit vakt på natten kan hjälpa . Bite vakter kan förvärra sömnapné symtom . Kognitiv beteendeterapi är användbart om stress och ångest utlöser symtomen . Denna form av terapi hjälper dig att identifiera negativa beteenden och ersätta dem med friska , lära sig olika sätt att slappna av och hantera stress .

Rutiner

Din tandläkare kan även ut tänderna att uppnå balanserade bitande ytor , ersätta saknade tänder , eller ersätta fyllningar eller kronor . Arthrocentesis tar bort skräp och inflammatoriska ämnen från vätska i käken genom en nål in i leden. I svåra fall kan oralkirurgi vara nödvändig. Gemensamma procedurer tar bort eller fixa disken mellan ben och leden eller en fullständig eller partiell ledplastik .
Egenvård

Enkla strategier som att skära maten i mindre stycken , vistas borta från klibbiga eller sega livsmedel , och undvika tuggummi minska användningen av tuggmusklerna och kan gå en lång väg för att minska smärta . Fråga din läkare eller tandläkare att visa er käken sträckor eller hur man ska massera musklerna på egen hand . Med hjälp av våt värme eller is på sidorna av ansiktet kan framkalla muskelavslappning och bekämpa smärta .
Stress Reduction

Stress är viktig faktor för TMJ smärta och flera naturliga metoder kan hjälpa dig att hantera smärta . Djupandning där du andas in genom näsan och ut genom munnen kan lindra stress . Andas in tillräckligt starkt så att din mage expanderar . Progressiv muskelavslappning innebär att spänna och frigöra en grupp av muskler i taget. Positiv visualisering , meditation och yoga är också bra stress relievers . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom