1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man återhämta sig från Spinal Fusion

En ryggradsfusion är en ryggkirurgi för att behandla degenerativa skiva sjukdom , spinal diskbråck , en spinal tumör , discogenic smärta , verbretal fraktur och spondylos . Kirurgi är olika för alla , så att återhämtningen varierar . Emellertid verktygen för en hälsosam återhämtning förblir desamma. Instruktioner
1

Plan för att ta tid för återhämtning från din ryggradsfusion . Låt din arbetsgivare vet att du går in för denna operation och att du kommer att behöva lite ledigt . Låt dem veta om operationen så snart du har det planerat . Det kan ta allt från två till 12 veckor . Ha någon som kan hjälpa dig .
2

Du måste vara kreativ för att roa dig under läkningsprocessen från en ryggradsfusion . Eftersom du kommer att tillbringa tid på sjukhuset och i sängen och vila måste du ha vissa saker i din räckvidd för att hjälpa dig att kämpa mot tristess såsom böcker , spela kort , rita kuddar , bärbar dator , TV , DVD-spelare och telefon .

3

gå upp och gå när du är redo , eller när din kirurg rekommenderar det . Börja med att gå runt ditt hem, så att gå på promenader utanför varje dag . Har någon gå med dig för att hjälpa dig om det behövs . Ta med en käpp om du behöver det . Promenader varje dag kan hjälpa dig att återhämta sig från ryggradsfusion .
4

Motion varje dag när din kirurg rekommenderar rörelse . Din kirurg kommer också att rekommendera specifika övningar för att hjälpa dig att återhämta sig från den ryggradsfusion . Gör dessa övningar varje dag för att få muskler , styrka och minska smärta . Dessa övningar är viktiga för din återhämtning och återfå rörelse .
5

Undvik rörelser som kommer att orsaka smärta och kunde vända den ryggradsfusion kirurgi avsedda resultatet . Rörelser för att undvika när man återhämtar sig från en ryggradsfusion är vridning , lutande, bockning , svarvning , och lyfta mer än fem pounds . Undvik dessa rörelser under minst åtta veckor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom