1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Korrekt användning av en Cane

Canes används ofta av äldre att stödja kroppsvikt och gör självständigt liv möjligt . Det extra stöd av en käpp är också till hjälp för personer med svag svaghet i ett ben , balans frågor , lindrig skada eller kronisk smärta . Men bra kan det bli , med hjälp av en käpp i vardagen kan vara svårt att vänja sig . En av de första stegen i att anpassa sig till livet med en käpp , även om din situation är bara tillfälligt , är att förstå korrekt användning av apparaten . Positionering och tag

flesta käppar är justerbara för att rymma höjden av användaren. Ställ din käpp eller välja en icke - justerbar anordning som når så högt som din handled när du står upp rakt . Håll din käpp i handen motsatt från din svaga eller skadade benet , eller om du använder en käpp för allmänt stöd , välja vilken hand för att hålla den i utifrån enkel förflyttning .
Sitting Down och Ständiga upp

att sitta ner och stå upp med hjälp av en käpp kan vara svårt att få kläm på i början, men det lagt till stöd för sockerrör lönar sig. Att sitta ner , stå med benen mot framsidan av stolen och nå tillbaka till gripa armarna med båda händerna . Lyft din skadade benet något från marken och sätta din vikt på din starka ben när du sitter ner . För att komma upp från en stol , plantera din käpp stadigt på marken med din starkare arm . Ta tag i armarna på stolen , sätta din starkare fot något framåt och lyfta dig ur stolen . Addera Walking med käpp

Det främsta syftet med käppen är att ta bort vikt en skadade benet . När du går med en käpp , bör din skadade benet och sockerrör vara på plats samtidigt . För att åstadkomma detta , börja med att placera din käpp något före dina fötter när du tar ett litet steg med din skadade benet . Steg med din starka ben , sedan svänga käppen och din skadade benet framåt till steg igen .

Navigera Trappor

försiktig när du navigerar i trappor med en käpp , som de kan vara svårt att manövrera . Ta tag i ledstången i trappan och sätta din goda benet på det första steget . Ta med din käpp och skadade foten på första steget . Upprepa sakta och försiktigt med resten av stegen i trappan . För att gå ner för trappor , börja med att sätta din käpp på det första steget , följt av din skadade benet och sedan ditt starka ben .
Säkerhetstips

Ta bort objekt som kan fastna på din käpp och få dig att snubbla . Dessa inkluderar lösa sladdar , mattor, spridda objekt på golvet och alla hala ytor där din käpp kan förlora dragkraft . Det kan vara bra att investera i en ryggsäck eller handväska att bära objekt lättare. Håll alltid ett öga på var du placerar din käpp , speciellt utomhus . Se upp för vattenpölar , gropar och andra skillnader i ytan på marken du går på . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom