Levern producerar galla , som stöd i matsmältningen och hjälper till att vända glukos och fett till energi för kroppen . Levern är mindre omedelbart efter operationen och kanske inte kan hantera galla produktion . Ät mindre måltider fördelade över dagen för att hjälpa till med digestion.Plan att klippa din vanliga portionsstorlek på mitten för varje måltid och äter sex av dessa måltider under dagen . Du kan också välja att äta fyra mindre måltider under dagen efter din operation . Mindre måltider kan hjälpa din lever när den reduceras i size.Eventually levern återgår till sin normala storlek efter operationen . Det finns inga begränsningar för vilken typ och storlek av livsmedel efter operationen , men en hälsosam kost kommer stöd i återhämtning och god övergripande health.Some patienter upplever gas efter leverkirurgi . Promenader och fysisk aktivitet kommer att hjälpa till med detta villkor .
Välbalanserad kost
En väl balanserad kost är allt som rekommenderas efter leverkirurgi , men se till att du undviker friterad och stora mängder av fet mat . Välj magert proteinkällor som fisk och kyckling för dina måltider . Hälsosamma fetter som används med måtta som olivolja bör vara en del av din väl avvägda diet.Choose dina kolhydrater från frukt och grönsaker i stället för kolhydrater gjorda av blekt mjöl . Det finns mycket lite näringsvärde i dessa livsmedel . Kolhydrater utgör 40 procent av din kost och bör komma från de mest hälsosamma källor. Fullkorn är bättre val än raffinerat socker . Addera hälsosamma val
Levern är ansvarig för mycket viktiga funktioner i kroppen . Hälsosammare mat kan hjälpa till med din hälsa och se till att du ger kroppen de näringsämnen som den behöver för att fungera korrekt . Undvik skräpmat , vilka livsmedel som inte ger näring till din diet . Diet är mycket viktigt för en fortsatt god hälsa . Drick minst åtta 8 - oz . glas vatten om dagen för att hålla kroppen väl hydrerad . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom