1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man återhämta sig från en Mini Tummy Tuck

En mini bukplastik är ibland som en mini bukplastik . Medan förfarandet tar en kirurg mindre tid att utföra än en full bukplastik och snittet är oftast mindre , är det fortfarande en stor operation och kan presentera återställnings utmaningar. Inte minst av dessa utmaningar är det faktum att på grund av där snittet är gjort , kan du ha svårt att böja för att utföra vardagliga sysslor . Planera för din återhämtningsperiod kan förenkla ditt liv och gör din läkningsprocess smidigare . Detta är vad du behöver
Bandage förband
Kuddar
näringsrika livsmedel
Visa fler Instruktioner
Före kirurgi
1

Ordna efter hjälp med dina barn för några dagar efter operationen ; har din tvätt tas om hand ; fylla recept och köpa bandage förband ; och se till att du har en bekväm plats att vila , inklusive extra kuddar för att hålla överkroppen förhöjda och att placera under knäna . Placera något du förväntar dig att du behöver under din återhämtningsperiodi midjehöjd eller högre så att du inte behöver böja sig . Se också till arrangemang för någon att ge dig en skjuts hem och att bo med dig för ett par dagar efter operationen .
2

Lär dig allt du kan om en mini bukplastik . Ju mer du vet , desto mindre förvånad över att du kommer att vara med vad du kommer att möta under återhämtning . Fråga din läkare vad du kan göra för att hjälpa läkningsprocessen . Addera 3

Titta på din kost . Studier har visat att vissa aminosyror kan hjälpa dig att återhämta sig snabbare , så se till att du äter mat rik på äggvita , kyckling , fisk , brunt ris, mandel, valnötter och solrosfrön, enligt oprah.com . Det finns bevis för att zink -och C-vitamin också kommer att hjälpa dig när du läka , så äter den dagliga rekommenderade mängden frukt och välja en zink - berikade spannmål på morgonen .
Efter operation

4

Räkna med att bära en kompression plagg eller buken bindemedel efter operationen . Du kan också krävas att bära elastiska strumpor under läkningsprocessen för att minska risken för blodproppar . Följ läkarens order .
5

Lyssna på din läkares rekommendationer angående motion . Vissa läkare anser att början en vanlig regim lätt motion en vecka efter operationen kan hjälpa dig att läka snabbare . Ta reda på hur din läkare anser om detta , och vad han tycker om promenader som din form av motion . En lätt motion plan kan bidra till att minska svullnad , förebygga blodproppar och stärker ditt immunförsvar . Ta det lugnt , dock. Du behöver minst sex veckor att läka till den grad att införa en mer krävande träningspass .
6

Ha tålamod . Din kirurg kommer sannolikt att ta bort stygnen från din mini bukplastik inom fem till sju dagar av kirurgi . Han kommer att ge dig ett schema för när att byta förband , samt när du kan börja duscha och motion . Som frestas eftersom du kan vara att komma tillbaka till livet som vanligt , inte driva det . Din kropp räknar med att du ska ta det lugnt för att korrekt läka . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom