1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Återhämtning från Krossade Skivor i Äldre

En " krossad skiva " sker när tryck appliceras på dynorna som åtskiljer benen i ryggraden. Krossade skivor kan leda till nervskador och extrem ryggsmärta . Hos unga patienter , krossade skivor är ofta en direkt följd av trauma . Hos äldre patienter , krossade skivor är mer vanligt resultatet av ben försämring , eller osteoporos . Äldre patienter bör vara särskilt försiktiga när återhämtar sig från en krossad skiva , eftersom risken för nya frakturer och sekundära komplikationer kan vara hög . Några små åtgärder kan bidra till att minska dessa risker . Håll i dig

Enligt University of Maryland Medical Center , kan äldre patienter som ställs på sängläge för att tillfriskna från en krossad skiva också vill överväga stagning . Ett stag systemet begränsar tillbaka rörelse , hålla trycket känsliga områden och placera ryggraden i " översträckning , " en position som tillåter kotorna att restraighten fullständigt. Information om en full uppsättning av stag alternativ finns tillgängliga online . Tala med en läkare innan man kan avgöra vilken som är rätt för dig .
Stay Active

Patienter återhämtar sig från ryggont bör vara aktiva inom ramen för sina nya fysiska begränsningar . Fysisk aktivitet minskar sekundära komplikationer av sängläge , såsom ben -och muskeldensitetförlust , ökade symtom från existerande sjukdomar som diabetes , och sammandragning av nya sjukdomar såsom lunginflammation och djup ventrombos . En kvalificerad fysisk eller arbetsterapeut kan hjälpa patienter utveckla motion regimer lämpliga för deras tillstånd . Addera Undvik Tricky situationer

patienter som bor hemma för att tillfriskna från krossade skivor kan finna de upplever ryggont i en mängd olika vardagssituationer . Några små säkerhetsåtgärder kan gå långt i att göra hemmet en säker återvinning miljö . Montera räcken runt toaletter och badkar för att minska trycket på ryggen samtidigt få upp och sitta ner . Arrangera i köket för att slippa komma för ofta använda objekt . Installera rörelsekänsligalampor i högtrafikerade områden för att vända lampor på och av för dig . Fler tips finns på nätet eller genom samråd med din läkare . Är bättre än behandling
Förebyggande

Medan de flesta av kroppens ben byggnad inträffar före 30 års ålder , äldre patienter som lider av benskörhet kan förbättra sin benhälsa . Enligt läkaren och forskaren Dr Marilyn Glenville , en kombination av vitamintillskott , daglig motion och hälsosam kost kan alla arbeta tillsammans för att öka benstyrkan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom